عيون منتفخة مع النظارات يمكن الخروج، وكيف جهه متورما، وقال انه لا يمكن أن يكون ارتداء الأقنعة، اليوم صغير أعطاك بعض المساعدة الوجه الغذاء التورم.
1. الشوفان
ويفضل دقيق الشوفان أيضا إلى وذمة من الأغذية الغنية الشوفان السليلوز يمكن أن تزيد من الشبع وتقلل من الدهون في الدم والكوليسترول، والقضاء على تأثير ذمة أكثر وضوحا. ولكن أفضل الشوفان الأكل تطبخ بنفسها. والشوفان الطبيعية وكمية من الماء المغلي فتح وخدمتها. إذا كنت تأكل وجبة الإفطار مع الحليب والشوفان ويمكن أيضا، والتغذية وفقدان الوزن.
2. السبانخ
بدأت السبانخ ببطء لتصبح الخضار الخضراء الحديثة وغالبا ما تظهر على الطاولة. وبالإضافة إلى تزويد الجسم مع السبانخ وإضافة مجموعة متنوعة من المواد الغذائية، وتعزيز حركية الجهاز الهضمي، لMM تريد عملية شد الوجه، والسبانخ لا ينبغي تفويتها الغذاء بسبب السبانخ غني بالبوتاسيوم قد تساعد في الحد من تورم في الوجه، وبعد القضاء على ذمة في الوجه، وجه كبير أيضا سوف تصبح تدريجيا قليلا الوجه.
3. البطيخ
تريد تورم في الوجه، كيف يمكنك أن تفوت البطيخ ذلك؟ هذا هو تورم للسلاح، وليس فقط يمكن أن تساعدك على إزالة الماء الزائد في الوجه، والجسم من السموم أيضا أن تؤخذ بعيدا. مارس قد وصلت، أيضا في أبريل لا تريد أن يكون لها فطيرة الوجه، يجب علينا أن يأكل البطيخ أوه!
4. الدجاج
ما إذا كان اللحم على وجهك فضفاضة أم لا، إذا كنت تريد أن تصبح ثابتة ومرنة، حاول الدجاج.لأن الدجاج هو لحم أبيض، ولديه محتوى منخفض جدا من الدهون.وهو واحد من الأطعمة الأكثر شيوعا التخسيس لكثير من المشاهير.
وذمة الوجه الشديدة، حتى لو كانت مهما كانت أطرافه رقيقة، وسوف تعتبر الدهون من قبل الآخرين.
5. الليمون
هل لا يزال تغيير تأثير فقدان الوزن من الليمون؟ شرب المزيد من الليمون يمكن أن تجعل وجهك صغيرة وحساسة، لأن الليمون يحتوي على الكثير من فيتامين C، ويمكن أن يتم في عصير الليمون، وليس فقط يمكن مواجهة وجه الأوساخ، ولكن أيضا زيادة مرونة الجلد، هي واحدة من أفضل النساء تواجه الجمال الجمال.
إعطاء الرعاية: تعال ونرى كيف يجب أن تفقد الوزن؟
تريد أن تخفض؟ تريد الحصول على تخفيض شهري من 8 جنيه من برنامج فقدان الوزن؟
اهتمام '39 التخسيس اللياقة البدنية كلية ' ويشات (إد: بيرليانغ أو مسح الجانب العلوي من رمز ثنائي الأبعاد)، ومن ثم الرد على الكلمات الرئيسية '21 أيام ' سوف تسعة فتاة تعطيك على الفور!
