El aceite de hígado de bacalao es uno de los productos de salud comúnmente utilizados, el aceite de hígado de bacalao es el ingrediente principal de la vitamina A y la vitamina D, son elementos esenciales del cuerpo humano. ¿Sabes cómo comer aceite de hígado de bacalao? ¿Cuándo comer lo mejor? ¡Descubrimos!
Aceite de hígado de bacalao cuando comer lo mejor
El aceite de hígado de bacalao es un importante suplemento de salud para la vitamina A y la vitamina D. Las cosas populares son de alrededor de una hora, pero para el aceite de hígado de bacalao, ¿cuándo comer lo mejor? Echémosle un vistazo.
Cuando comer aceite de hígado de bacalao, generalmente se recomienda comer aceite de hígado de bacalao a las nueve de la mañana, tres de la tarde a comer la leche de calcio, mañana y tarde de sol eran una media hora a una hora al sol, no el sol al mediodía, cuando el jugador de más intensa del sol, lo que ayuda a la absorción de calcio. El aceite de hígado de bacalao Contiene vitamina A y D, puede prevenir el raquitismo, el ojo seco y la ceguera nocturna, bastante popular entre los padres, pero debido al uso inadecuado, el consumo excesivo de aceite de hígado de bacalao y causa intoxicación con vitamina A.
La recomendación general es comer aceite de hígado de bacalao a las nueve de la mañana y calcio de leche a las tres de la tarde
General comercial concentrado aceite de hígado de bacalao por ml con vitamina A 50000 unidades, con vitamina D5 mil unidades, 30 gotas por ml, luego cada gota de aceite de hígado de bacalao contiene 1670 unidades de vitamina A, la vitamina D es 167 unidades, vitamina A Los requisitos fisiológicos para 2500-4000 unidades diarias y la prevención de la vitamina D son de 400-800 unidades por día, equivalentes a 3-5 gotas de aceite de hígado de bacalao. Si aumenta la dosis de aceite de hígado de bacalao, la vitamina D todavía está dentro del volumen de tratamiento y las vitaminas A ya está exagerado, por ejemplo, alguien que consume 20 gotas de aceite de hígado de bacalao por día equivale a 33,000 unidades de vitaminas por día, lo que puede causar envenenamiento con el tiempo.
Por lo tanto, al comer aceite de hígado de bacalao, preste atención para aprovechar la hora para jugar el mejor efecto del aceite de hígado de bacalao, para promover mejor la absorción.
Aceite de hígado de bacalao para la multitud
1, falta de leche materna, se mezclan alimentando a los niños.
2, suplemento alimenticio no añadir la yema de huevo, hígado, rico en vitaminas A, D y verduras ricas en caroteno, frutas y otros niños de destete.
3, la falta de infecciones respiratorias y gastrointestinales inducidas por vitamina A, ojo seco, ablandamiento corneal y piel seca de los niños.
