대구 간유는 일반적으로 사용되는 건강 제품 중 하나이며, 대구 간유는 비타민 A 및 비타민 D의 주요 성분으로 인체의 필수적인 미량 원소입니다. 대구 간유 섭취 방법을 알고 있습니까? 최고를 먹을 때를 압니까?
대구 간유 때 최고 먹을 때
대구 간유는 비타민 A와 비타민 D에 중요한 건강 보조 식품입니다. 민속 음식은 시간 정도이지만 대구 간유의 경우 가장 좋은 음식을 섭취해야합니까? 한번 살펴 보겠습니다.
대구 간유를 섭취 할 때는 오후 9시에 대구 간유를 오후 9시에 섭취하면 오후 3시에 우유 칼슘을 섭취하는 것이 가장 바람직하며 칼슘 흡수에 도움이되는 가장 강한 태양이 정오의 해가 아닌 태양까지 30 분입니다. 비타민 A와 D가 들어있어 구루병, 안구 건조증 및 야맹증을 예방할 수 있습니다. 부모와 함께 인기가 있지만 부적절한 사용으로 인한 대구 간유 섭취로 인한 비타민 A 중독의 원인이됩니다.
일반적으로 아침 9시에 대구 간 기름을 섭취하고 오후 3시에 우유 칼슘을 섭취하는 것이 좋습니다
보통 상업용 농축액 비타민 A 50,000 단위 1 ㎖ 당, 비타민 D5 킬로 단위, 용액에 30 방울, 비타민 A 1,670 부, 비타민 D의 167 개 단위를 함유 간유, 비타민 A의 각각의 방울의 양을 간유 대구 생리적 요구량은 하루 2500-4000 개이며 비타민 D의 예방 량은 1 일 400-800 개이며 대구 간유 3-5 방울에 해당합니다. 대구 간유 복용량을 늘리면 비타민 D가 치료량 내에 있고 비타민 A는 과도하고있다. 예를 들어 어떤 사람들은 하루에 33,000 단위와 같은 비타민의 대구 간 기름 일일 섭취량의 20 방울을 먹고 중독을 일으킬 수 있습니다 시간이 지남에.
그러므로, 대구 간 기름의 소비가 더 나은 흡수를 촉진하기 위해, 최선의 결과 대구 간 기름을 재생하기 위해 시간에주의를 기울여야한다.
군중을 위해 대구 간유
1, 어머니의 우유의 부족, 혼합 먹는 아이들입니다.
2, 식품 보충제가 적시에 추가되지 계란 노른자, 간 및 기타 동물의 비타민 A, D 및 카로틴이 풍부한 야채, 과일 및 기타 이유식 어린이가 풍부합니다.
3, 비타민 A 유발 호흡 및 위장 감염, 건조한 눈, 각막 연화 및 어린이의 건조한 피부의 부족.
