タラの肝油は、タラ肝油は、ビタミンAとビタミンDの主成分である、一般的なヘルスケア製品の一つである必須微量元素です。肝油、あなたはそれを食べる方法を知っていますか？食べるための最良の時間は何？それを見てください！
タラ肝油を食べるための最良の時間は何ですか
すべてにタラの肝油ビタミンAとビタミンDが重要な健康製品ですです。フォークの時間の注意を払う、とタラ肝油のため、最善を食べるとき？私たちはそれを見てください。
タラ肝油を食べるときは、一般的にカルシウム牛乳を食べて朝の9、午後3時肝油を食べることが推奨され、午前と午後の太陽は正午、カルシウムの吸収を助けた、太陽の最も強烈で日、ない日時間まで時間半でした。肝油ビタミンAとDが含まれ、親に人気が過剰に服用中毒ビタミンAによって引き起こさ肝油を、不適切なアプリケーションに、しかし。歓迎くる病、夜盲症やドライアイを防ぐことができます。
一般的なアドバイスは、カルシウム牛乳を食べて、朝の9時午後3をタラ肝油を食べることです
通常の商用は、ビタミンA、ビタミンD5キロ単位の50,000単位、ミリリットルあたり30滴、ビタミンAの1670個の単位を含む肝油の各液滴の量、ビタミンDの167単位、ビタミンAのミリリットル当たりタラ肝油を集中します一日あたり2500-4000単位、およびビタミンDの防止のための物理的要件は肝油の3-5滴に相当一日あたり400から800単位、である。あなたは、用量の服の肝油を増やす場合は、ビタミンDは、ビタミンの量で治療中ですAは、過剰となっている。例えば、一部の人は一日あたり33,000台に等しいビタミンの肝油一日摂取量の20滴を食べて、時間をかけて中毒を引き起こす可能性があります。
したがって、肝油の消費量は、より良い吸収を促進するために、最良の結果の肝油を再生するために、時間に注意を払う必要があります。
群集のためのタラ肝油
1、母乳の欠如は、混合給餌子供です。
2、食品サプリメントは、タイムリーに追加されていない卵黄、肝臓やビタミンA、Dとカロテン豊富な野菜、果物やその他の離乳食の子供が豊富な他の動物。
3、ビタミンA誘発呼吸器および胃腸感染症、ドライアイ、角膜軟化および子供の乾燥肌の欠如。
