Morue huile de foie est l'un des produits de soins de santé communs, l'huile de foie de morue est la principale composante de la vitamine A et la vitamine D, sont des oligo-éléments essentiels. L'huile de foie de morue, vous savez comment il? Manger Quel est le meilleur moment pour manger? Un coup d'oeil!
Huile de foie de morue quand manger le meilleur
L'huile de foie de morue est de la vitamine A et la vitamine D sont des produits de santé importants. Folk heure attention à tout, et pour l'huile de foie de morue, quand manger le meilleur? Nous le regardons.
Quand manger l'huile de foie de morue, est généralement recommandé de manger l'huile de foie de morue à neuf heures du matin, trois l'après-midi pour manger du lait de calcium, le matin et le soleil de l'après-midi étaient une demi-heure à une heure au soleil, pas le soleil à midi, quand ce qui contribue à l'absorption du calcium. L'huile de foie de morue la plus intense du soleil, contient des vitamines A et D, peut prévenir le rachitisme, la cécité nocturne et l'oeil sec, populaire avec les parents sont les bienvenus. Toutefois, en raison d'une mauvaise application, sur la prise d'huile de foie de morue causée par la vitamine A empoisonnement.
La recommandation générale est de manger de l'huile de foie de morue à neuf heures du matin et du lait de calcium à trois heures de l'après-midi
Habituellement, les concentrés commerciaux morue huile de foie par ml de 50.000 unités de vitamine A, la vitamine D5 Kilo Unités, 30 gouttes par ml, la quantité de chaque goutte d'huile de foie de morue contenant des unités 1670 de vitamine A, 167 unités de vitamine D, la vitamine A exigences physiques pour les 2500-4000 unités par jour, et la prévention de la vitamine D est 400-800 unités par jour, ce qui équivaut à 3-5 gouttes d'huile de foie de morue. Si vous augmentez l'huile de foie vêtements de dose de morue, la vitamine D est encore en traitement dans la quantité de vitamine a a été excessive. par exemple, certaines personnes mangent 20 gouttes d'apport quotidien d'huile de foie de morue de vitamine égale à 33.000 unités par jour, au fil du temps peut provoquer une intoxication.
Par conséquent, lorsque la consommation d'huile de foie de morue, doit prêter attention à l'heure afin de jouer les meilleurs résultats morue huile de foie, afin de mieux favoriser l'absorption.
L'huile de foie de morue pour la foule
1, le manque de lait maternel, sont les enfants d'alimentation mixte.
2, le complément alimentaire n'est pas ajouté en temps opportun jaune d'oeuf, le foie et d'autres animaux riches en vitamines A, D et les légumes riches en carotène, les fruits et autres enfants sevrés.
3, l'absence d'infections respiratoires et gastro-intestinales induites par la vitamine A, sécheresse oculaire, ramollissement de la cornée et la peau sèche des enfants.
