زيت كبد سمك القد هو واحد من المنتجات الصحية التي يشيع استخدامها، زيت كبد سمك القد هو العنصر الرئيسي من فيتامين (أ) وفيتامين (د)، هي العناصر النزرة الأساسية للجسم البشري، هل تعرف كيف تأكل زيت كبد سمك القد؟ متى تأكل أفضل؟ دعونا معرفة!
زيت كبد سمك القد عندما تأكل أفضل
زيت كبد سمك القد هو تكملة صحية هامة لفيتامين A وفيتامين D. الأشياء الشعبية هي حوالي ساعة، ولكن لزيت كبد سمك القد، عندما لتناول الطعام أفضل؟ دعونا نلقي نظرة على ذلك.
عند تناول الطعام زيت كبد سمك القد، ويوصى عموما للأكل زيت كبد سمك القد في التاسعة صباحا، وثلاثة في فترة ما بعد الظهر لتناول الطعام كان الحليب من الكالسيوم، صباحا والشمس بعد الظهر لمدة نصف ساعة إلى ساعة الشمس، وليس الشمس عند الظهر، عندما تكون الشمس الأكثر كثافة، مما يساعد على امتصاص الكالسيوم. زيت كبد سمك القد يحتوي على الفيتامينات A و D، ويمكن منع الكساح، العمى الليلي وجفاف العين، وتحظى بشعبية مع الآباء ترحيب. ولكن نظرا لتطبيق غير لائق، زيت كبد سمك القد الناجمة عن فيتامين A التسمم الاستيلاء على.
نصائح عامة هو أن يأكل زيت كبد سمك القد في التاسعة صباحا، وثلاثة في فترة ما بعد الظهر لتناول الطعام الحليب الكالسيوم
العام التجاري تركيز زيت كبد سمك القد لكل مل مع فيتامين ألف 50000 وحدة، مع فيتامين D5 ألف وحدة، 30 قطرات لكل مل، ثم كل قطرة من زيت كبد سمك القد يحتوي على 1670 وحدة من فيتامين (أ) وفيتامين D هو 167 وحدة، وفيتامين A المتطلبات الفسيولوجية ل 2500-4000 وحدة يوميا، والوقاية من فيتامين D هو 400-800 وحدة في اليوم الواحد، أي ما يعادل 3-5 قطرات من زيت كبد سمك القد.إذا قمت بزيادة جرعة من زيت كبد سمك القد، وفيتامين D لا يزال داخل حجم العلاج، والفيتامينات A مبالغ فيه بالفعل، على سبيل المثال، شخص يستهلك 20 قطرات من زيت كبد سمك القد يوميا يساوي 33،000 وحدة من الفيتامينات يوميا، والتي يمكن أن تسبب التسمم مع مرور الوقت.
لذلك، عند تناول زيت كبد سمك القد، وإيلاء الاهتمام لفهم ساعة للعب أفضل تأثير من زيت كبد سمك القد، لتعزيز أفضل الامتصاص.
زيت كبد سمك القد للحشد
1، وعدم وجود حليب الأم، والأطفال تغذية مختلطة.
2، لم يتم إضافة المكملات الغذائية في الوقت المناسب صفار البيض والكبد وغيرها من الحيوانات الغنية بالفيتامينات A، D والخضروات الغنية كاروتين والفواكه وغيرها من الأطفال الفطام.
3، وعدم وجود الفيتامين A الناجم عن التهابات الجهاز التنفسي والجهاز الهضمي، جفاف العين، تليين القرنية وجفاف الجلد للأطفال.
