सुबह चेहरा का तेजी से सूजन की विधि दूध और सिरका तौलिया, काली कॉफी, कार्बोनेटेड cleanser धोने, नमक को प्राप्त करने और इतने पर की खाली कप के लिए।
1, गर्म दूध और सिरका तौलिए
दूध केवल त्वचा कस नहीं है भी सफेद प्रभाव, जल्दी पलक या चेहरे शोफ, दूध और सिरका और पानी की एक बहुत छोटी राशि की उपलब्ध राशि है और अच्छी तरह से मिश्रण कर सकते हैं, चेहरे या पलकों प्रकाश मालिश पर लागू 3 से 5 मिनट, और फिर गर्मी तौलिया, त्वरित यह सूजन है
इसके अलावा, जैसे गर्मी केवल केशिकाओं शहर खुली क्रम में अधिक प्रभावी ढंग से तेल से छुटकारा पाने के लिए जब सफाई, ताकि विषाक्त पदार्थों और अपशिष्ट छिद्रों के साथ की चिकनी मुक्ति, सुस्त रंग में सुधार सूजन नहीं कर सकते।
2, काली कॉफी का सुबह उपवास कप
दूध के बिना काले एक कप कॉफी पीने सुबह उपवास, शुगर फ्री। शोफ विधि के लिए जैसे सितारों की एक बहुत कुछ है क्योंकि कैफीन कॉफी में निहित शरीर का सबसे प्राकृतिक जल निकासी है, शरीर, अतिरिक्त पानी समाप्त हो सकती है सूजन खत्म करने के लिए। लेकिन, आप चाहिए के बाद, नाश्ता खाने पीने से पहले, या गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल समारोह को नुकसान करने के लिए आसान।
3, गर्म और ठंडे तौलिए का चेहरा
सबसे पहले एक गर्म तौलिया प्राप्त है, तो ठंड, सर्दी गर्मी चेहरा 1 करने के लिए एक बार में तीन बार दोहराया: 2 के अनुपात वितरण, कम से कम 15 मिनट तो बारी-बारी से गर्म और ठंडे को प्राप्त जमा है, तो, फिर से वाहिकासंकीर्णन विस्तार ठेके जाने त्वचा को बढ़ावा देने के। रक्त परिसंचरण को बढ़ावा देने चेहरा अतिरिक्त पानी का निर्वहन।
हालांकि,, मास्टर करने के लिए गर्म तौलिये के तापमान पर ध्यान देना बहुत गर्म नहीं।
4, कार्बोनेटेड चेहरा अपना चेहरा धो लें
कार्बोनेटेड सुबह धोने के साथ Cleanser रचना त्वचा के भीतर नींद चयापचय वर्ष अपशिष्ट पदार्थ का एक रात के बाद त्वचा रक्त परिसंचरण, त्वचा ताजा ऑक्सीजन की आपूर्ति, को बढ़ावा देने के कर सकते हैं, जिससे कोशिकाओं को किसी न किसी और सुस्त सूजन घटना, और पानी के बाद त्वरण और पोषक तत्वों में सुधार अवशोषण।
5, को प्राप्त करने नमकीन
गर्म पानी 500cc, 40 डिग्री, हलचल, जाली खारा में भीगे में नमक की एक चम्मच जोड़ा गया है, पूरी तरह से नमक, और फिर जाली उचित आकार में मुड़ा हुआ, चेहरा 20 मिनट में जमा अवशोषित करने के लिए।
इस विधि के सिद्धांत उच्च आसमाटिक दबाव, उच्च से न्यून पर जल निकासी, जिससे पानी निर्वहन। ध्यान दें, तथापि, गर्म से पहले पहली कोशिश के तापमान, त्वचा के लिए गर्मी के नुकसान से बचने के लिए का उपयोग है।
6, खाने के और अधिक खाद्य पदार्थ जल निकासी
लाल सेम, जौ, ककड़ी, तरबूज और अन्य सामग्री, सभी अच्छी जल निकासी हैं, हालांकि यह तत्काल प्रभाव से लागू नहीं है, लेकिन हम प्रभाव देखने के लिए सक्षम होने के लिए जारी है।
7 बर्फ को प्राप्त सूजन
यह सुबह में सूज प्रकट होता है, तो हम भी बर्फ को प्राप्त करने, कर सकते हैं जल्दी से सूजन, चेहरे पर सूजन आदि एक आइस पैक के साथ सुबह में पाया जा सकता है लागू करने के लिए, अगर यह एक आइस पैक भी आइस्ड पेय या आइसक्रीम खरीदा जा सकता है नहीं मिल सकता है के लिए उपयोग कर सकते हैं एक कम तापमान के साथ सूजन के कुछ हिस्सों को प्रोत्साहित करने, सूजन तेजी से परिणाम प्राप्त करने के। या रात फ्रीजर में एक लोहे की चम्मच, चेहरे शोफ सूजन को प्राप्त करने के लिए ठंडा चम्मच के उपयोग पर मिला था।
8, पेय शहद पानी
हर सुबह उठकर,, शहद एक गिलास पानी पीने के लिए है क्योंकि यह प्रभाव Runchang रोड, वास्तव में, जो इसके अलावा में प्रभाव पड़ता है है, लेकिन यह भी, चेहरे शोफ को नष्ट क्योंकि यह शरीर में अतिरिक्त पानी के शरीर से हटाया जा सकता है के प्रभाव पड़ता है इस्तेमाल किया लोगों को इस प्रकार, एक चेहरा लिफ्ट की भूमिका के लिए।
पीना शहद पानी चेहरे शोफ को खत्म करने की है, लेकिन मानव शरीर सौंदर्य, detox, वजन घटाने प्रभाव को प्राप्त करने के लिए भी परवाह कर सकते हैं, सरल मुद्दा यह है कि उनके प्रभाव का एक बहुत कुछ के अलावा, यह कई ट्रेस तत्व शामिल हैं, शरीर के लिए आवश्यक दैनिक पोषक तत्वों प्रदान कर सकते हैं यह एक बहुत ही अच्छा विकल्प है।
9, चेहरे की मालिश
वहाँ भी सूजन, चेहरे की मालिश को नष्ट करने का एक सरल और त्वरित तरीका है और कि, क्योंकि अंक का एक बहुत सब चेहरे पर है सिर्फ एक बिंदु-दर अपने स्वयं के हाथों से चेहरे के सामने, आप चेहरे की सूजन, विशेष रूप से आंखों। तो, आमतौर पर कुछ भी नहीं समाप्त कर सकते हैं जब चेहरे को मल दिया जा सकता है, लेकिन तीव्रता बहुत बड़ी नहीं हो सकती है, इसलिए त्वचा को खींचने में आसान होता है, जिसके परिणामस्वरूप त्वचा की चोट होती है।
10, सात घंटे के लिए सो जाओ
कम से कम सात घंटे एक दिन सो रही है, काले घेरे के अलावा दरवाजे पर मिल जाएगा, तो आप भी एक अच्छा वक्र बाहर के साथ हो सकता। जब नींद की कमी, शरीर के चयापचय से अधिक धीमी हो जाएगी, पानी या कचरे के शरीर के लिए अग्रणी सफलतापूर्वक, सूखा नहीं किया जा सकता है, ताकि चेहरे आसान है सूजन, कमर में वसा के संचय आसानी से। इसलिए, क्रम में 'पकौड़ी' के लिए नहीं, एम.एम. जो अभी भी बिस्तर पर जल्दी अब जाओ!
11, अपने चेहरे को धोने का तरीका बदलें
हमेशा की तरह के चेहरे बदल रहा है, एक cleanser के साथ चेहरे से पहले, पहली बार एक बारी ठंडे और गर्म पानी प्राप्त करने,, त्वचा के लिए रक्त परिसंचरण को बढ़ावा देने के साफ नहीं। गर्म और ठंडे एकांतर फैलने के लिए रक्त वाहिकाओं कर सकते हैं, यह अतिरिक्त पानी निर्वहन कर सकते हैं, प्रभावी चेहरे पर सूजन आदि को खत्म करने, चेहरा काफी छोटे हैं। पहले एक ठंडा तौलिया के साथ, एक गर्म तौलिया प्राप्त तो, बार-बार तीन बार। गर्म और ठंडे पानी प्राप्त करने के बाद, cleanser के अपने हाथ में, निचोड़ के बाद एक रगड़ रगड़, दक्षिणावर्त के साथ खेल चेहरे को साफ करने के लिए मंडल का रास्ता
12, अतिरंजित अभिव्यक्ति करते हैं
इस तरह के खुले मुंह के रूप में अतिरंजित चेहरे का भाव, यह दौर था, जबकि बाद फसल लांग लांग, चेहरे की मांसपेशियों में खिंचाव कर सकते हैं, चेहरा छोटा करने के। आप अतिरंजित चेहरे का भाव पसंद नहीं है, तो आप क्या पिनयिन अभ्यास कर सकते हैं उन कुछ। अभ्यास के लिए समय की ध्वन्यात्मक आधार में उच्चारण, प्रत्येक पेशी समूह का सामना करने के मुंह आंदोलन को खोलने का प्रयास।
13, को बढ़ावा देने के स्क्रैप रक्त परिसंचरण
क्योंकि सूजन और दर्द गरीब रक्त परिसंचरण की वजह से, हल कर सकते हैं, लेकिन कृपया, निर्देश scraping, मालिश निर्दिष्ट का पालन करने के आदेश एक महत्वपूर्ण प्रभाव हो सकते हैं। और तीव्रता पर ध्यान देना में सुनिश्चित हो scraping, बहुत बड़ी नहीं है अन्यथा यह त्वचा को क्षतिग्रस्त कर सकते ओह!
14, चेहरा लिफ्ट आंदोलन करना
दर्पण व्यायाम
फेस लिफ्ट एक मुश्किल काम है, लगता है कि यह चेहरा-लिफ्ट करने के लिए आवश्यक है, लेकिन यह भी महसूस होता है कि बोरिंग एमएम दर्पण में कुछ चेहरे का आंदोलन कर सकता है।
जीभ को थरथाना, 'आह', 'वू', 'वन' और इसी तरह, जोर देकर कहा कि प्रत्येक स्वर कुछ सेकंड के लिए रहता है और जब यह करने का समय आता है।
जीभ और चेहरे उठाने की क्रिया बढ़ाएं
सही खड़ा है, ताकि ऊपरी और निचले शरीर एक ही विमान में स्थित हो। यांग पर वापस जाएं, ऊपर की तरफ मुंह दबाएं।
हाथ हंसली के दोनों किनारों पर क्रमश: स्थिति मुड़ा हुआ, जीभ ऊपर की ओर जहाँ तक संभव हो नाक की ओर दिशा पेश फैली हुई है, और फिर मुकर फिर से 20-50 बार दोहराया। जीभ आपरेशन पर ध्यान देना चाहिए बहुत छोटा और मिल से बचने के लिए बहुत कठिन नहीं किया जा सकता अपने आप को चोट लगी
15, भोजन के भारी स्वाद का उपवास
खाओ और एडिमा दिन के साथ खाने के लिए जो कुछ नमक से खासतौर पर खाने या खाने के लिए जितना संभव हो उतना भोजन का भारी स्वाद खाने से संबंधित होता है, आप फेस-लिफ्ट के लिए शहद और पानी पी सकते हैं, चेहरे की एडीमा समाप्त कर सकते हैं एक अच्छा प्रभाव पड़ो
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