El jengibre es una dieta con el efecto de pérdida de peso y belleza, mientras que el té negro en sí es un alimento cálido, para la multitud de constitución y obesidad fría, el té negro de jengibre es definitivamente un buen producto, la siguiente es la introducción de la dieta de té negro de jengibre .
Método de pérdida de peso de té de jengibre uno: beber jengibre después de la cena té negro
No comas nada después de la cena bebe una taza de té de jengibre, como la miel, ponte más miel, bebe de 1 a 6 tazas al día, y deja que tu estómago se adapte lentamente al sabor del té de jengibre ¡Oh!
Método de pérdida de peso de té de jengibre dos: zanahoria + té de jengibre + papilla de granos misceláneos
Zanahoria + té de jengibre + gachas misceláneas, desayuno, comer estos días, encontrará Xiaoduzi suavizado, la excreción es muy divertida.
Entonces Xiao Bian Recomendaciones dieta de la sopa de zanahoria: 250 gramos de rábano rojo y blanco, 10 gramos de jengibre, especias y la cantidad, el rábano rojo y blanco se lavó, cortar, a continuación, añadir el jengibre, el agua para cocinar hasta que esté cocido, añadir sal, glutamato monosódico El condimento puede: beber sopa para comer rábano, un efecto de pérdida de peso.
Salud Método de pérdida de peso de té de jengibre tres: método de rotura de té de jengibre
El primer día: la preparación puede ser una dieta normal, pero preste atención a no comer nada después de la cena, deje los dulces y los refrigerios, puede beber agua con miel.
Al día siguiente:
Mañana: té negro de jengibre y zanahoria (400 ml)
Medio: té de jengibre y zanahoria (400 ml)
Noche: papilla de granos misceláneos
Un día encontrarás el vientre ablandado, el espíritu también concentrado.
El tercer día:
Mañana: comer, beber 2 tazas de té de jengibre (400 ml)
Medio: gachas de cereales integrales
Noche: papilla de granos misceláneos
El cuarto día: comió, bebe té de jengibre 2 tazas (400 ml) y gachas de cereales
El quinto día: dieta normal + té negro de jengibre
Sexto día:
Mañana: té negro de jengibre
Medio: dieta normal
Noche: dieta normal
En general cree que la tasa de pérdida de peso saludable de 5-10% por mes por el peso corporal, la pérdida de peso demasiado rápido, los posibles riesgos para la salud aumentarán, el método de ayuno de té negro de jengibre para las personas que quieren bajar de peso rápidamente, y más tarde Responda a la dieta normal, pero puede insistir en el consumo a largo plazo de té de jengibre, la desintoxicación belleza adelgazar ha ayudado!
Reglas y leyes de pérdida de peso de té de jengibre
1, para el cuerpo, beber té beneficioso para las personas, pero lo que no puede ser excesivo, por lo que tiene un ciclo de pérdida de peso, no siempre se puede utilizar una forma de ajustar la cantidad adecuada de días para continuar!
2, beba de 2 a 6 tazas al día, es mejor beber antes de las comidas, de acuerdo con las preferencias personales después de que las comidas puedan beber.
3, es mejor no beber demasiado por la noche, porque el jengibre estaría caliente, se enfadará, por lo que por la noche puede beber té de jengibre diluido o comer algo de la fruta.
4, como los tiempos de preparación, pero también para el gusto personal, puede empacar una bolsa de té al día, el jengibre también se puede agregar o restar con el individuo.
También tenga en cuenta que en el proceso de utilizar la dieta del té negro de jengibre, no es necesario que deliberadamente la dieta, siempre y cuando no se puede comer en exceso.
El té negro de jengibre es apropiado para beber 2-6 tazas al día, si quieres perder peso y belleza, ambos amigos no se pierden el té negro de jengibre, y el efecto de pérdida de peso generalmente es muy claro después de medio mes, ¡oh!
Por supuesto, esto debe basarse en el físico individual para probar ¡Oh! No pierdas peso ciegamente, ¡es el rey saludable!
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