Имбирь - это диета с эффектом потери веса и красоты, в то время как черный чай сам по себе является теплой пищей, для холодной конституции и толщины ожирения, имбирный черный чай, безусловно, является редким хорошим продуктом, следующим является введение имбирной диеты черного чая ,
Имбирь чай метод потери веса один: пить имбирь после ужина черный чай
После обеда не ешьте ничего, чтобы выпить чашку имбирного чая, как мед, затем положить больше меда, выпить 1-6 чашек в день, и пусть ваш живот медленно приспособится к вкусу имбирного чая. О!
Имбирь чай метод потери веса два: морковь + имбирный чай + разное зерно каша
Морковь + имбирный чай + разная каша, завтрак, есть в эти дни вы найдете Xiaoduzi смягчены, выведение очень весело.
Затем Xiaobian рекомендовал суп с диетическим редисом: 250 г красной и белой редиски, 10 г лисицы, количество приправы, вымойте красную и белую редьку, нарезайте кубиками, а затем добавьте имбирь, поваренную воду, до готовности, добавьте соль, MSG Приправа может, пейте суп, чтобы поесть редис, эффект потери веса.
необработанный Имбирь чай потеря веса метод три: имбирь чай перерыв метод
Первый день: подготовка может быть обычной диетой, но обратите внимание, чтобы после еды ничего не съесть, бросить сладости и закуски, вы можете пить медную воду.
На следующий день:
Утро: черный чай с морковным имбирем (400 мл)
Средний: морковный имбирный чай (400 мл)
Вечер: каша из разных зерен
Однажды вы обнаружите, что живот смягчен, дух также сконцентрирован.
Третий день:
Утро: есть, выпить 2 чашки имбирного чая (400 мл)
Средний: каша из цельного зерна
Вечер: каша из разных зерен
Четвертый день: ели, пили чай имбиря 2 чашки (400 мл) и кашу овсяную
Пятый день: нормальная диета + имбирный черный чай
Шестой день:
Утро: черный имбирный чай
Средний: нормальная диета
Ночь: нормальная диета
В целом считалось, что здоровая потеря веса в размере 5-10% в месяц примерно на вес тела, потеря веса слишком быстро, возможные риски для здоровья увеличатся, метод имбиря черного чая натощак для людей, которые хотят быстро похудеть, а затем Ответ на обычную диету, но вы можете настаивать на долгосрочном потреблении имбирного чая, помогая похудения для детоксикации!
Имбирь чай потеря веса законы и правила
1, для тела, пить чай, полезный для людей, но то, что не может быть чрезмерным, так что есть цикл потери веса, не всегда может использовать способ настроить правильное количество дней, чтобы продолжить!
2. Пейте по 2-6 чашек в день. Лучше пить перед едой. Пейте после еды в соответствии с личными предпочтениями.
3, лучше не пить слишком много ночью, потому что имбирь был бы горячим, злится, поэтому ночью вы можете пить разбавленный имбирный чай или есть фрукты.
4, Что касается количества пивоварения, но и личного вкуса, один пакет в день до двух мешков с чаем, имбирь может также добавлять или вычитать с отдельными лицами.
Также обратите внимание, что в процессе использования имбирной диеты черного чая нам не нужно сознательно диета, пока мы не ешь слишком много.
Джинджер черный чай подходит, чтобы выпить 2-6 чашек в день, если вы хотите похудеть и красоту, оба друга не пропустите черный чай имбиря, а эффект потери веса, как правило, очень ясен через полмесяца, о!
Конечно, это должно быть основано на индивидуальном физическом состоянии, чтобы попробовать Oh! Не слепо терять вес, это здоровый король!
Дайте благополучие: придите и посмотрите, как вы должны терять вес?
Хотите похудеть? Хотите ежемесячно сократить 8 фунтов программы по снижению веса?
внимание '39 фитнес-колледж похудения ' WeChat (ID: paireliang или сканировать верхнюю часть двумерного кода), а затем отвечать на ключевые слова '21 дней ' Девять девушек дадут вам немедленно!
