ジンジャーは、紅茶自体が暖かい食べ物である一方、冷たい憲法と肥満の群衆のために、ジンジャー紅茶は間違いなく珍しい良い製品ですが、以下はジンジャー紅茶ダイエットの導入ですが、減量と美容の効果を持つ食事です。
ジンジャーティー減量方法1：夕食後のショウガ紅茶
夕食後に何か食べないでください、蜂蜜のような生姜紅茶のカップを飲んで、より多くの蜂蜜を置く、1日に1〜6カップを飲んで、あなたの胃がゆっくりと生姜茶の味に適応させてああ！
ジンジャーティー減量方法2：ニンジン+ショウガ茶+雑穀粥
キャロット+ショウガ茶+その他のお粥、朝食は、あなたがXiaoduziが柔らかく、排泄が非常に楽しいです見つけるこれらの日を食べる。
;洗浄し、赤と白の大根、カットし、その後、生姜を追加し、調理まで調理する水、塩を追加し、グルタミン酸ナトリウム、赤と白250グラム大根、生姜、スパイスと量の10グラム：その後、小扁は、ニンジンのスープダイエットを推奨しました調味料は、大根、減量効果を食べるスープを飲むことができます。
健康 ジンジャーティー減量方法3：ジンジャーティーブレークメソッド
初日：準備期間は、通常の食事でもよいが、夕食後、何も食べないよう注意を払って、お菓子や軽食を終了し、蜂蜜の水を飲むことができます。
翌日：
朝：ニンジンショウガ紅茶（400ml）
ミディアム：キャロットショウガ茶（400ml）
夕方：雑穀粥
ある日、あなたは腹が柔らかく、精神も集中していることがわかります。
3日目：
朝：ジンジャーティー2杯（400ml）を食べて飲む
培地：全粒粥
夕方：雑穀粥
4日目：食べて、ジンジャーティー2カップ（400ml）とシリアルのお粥
5日目：通常食+ショウガ紅茶
第六日：
朝：ショウガ紅茶
培地：通常の食事
夜：通常の食事
一般的に体重、体重減少が速すぎる、健康リスクの可能性が増加すると、すぐに体重を減らすしたい人々のためのショウガ黒茶の断食方法は、月に5-10％の健康的な減量率通常の食事に返信しますが、あなたはジンジャーティーの長期的な消費を主張することができます、解毒美容スリミングは助けて！
ジンジャーティー減量法と規制
1、体のために、人々に有益な飲み物の茶が、何が余分なことができないので、減量のサイクルを持って、常に継続するために適切な日数を調整する方法を使用することはできません！
2、食後に個人的な好みに応じて、食事の前に飲むのが一番良い、一日2〜6カップを飲むことができます。
3、それはジンジャーが熱くなっていたので、夜にあまりにも多くを飲むことはお勧めしません、夜に希釈されたジンジャーティーを飲むか、果物をいくつか通気を食べることができます。
4、醸造時間としてだけでなく、個人的な味に、あなたは1日のお茶の袋をパックすることができます、ショウガはまた、個人で追加または減算することができます。
また、ショウガ茶を使用する過程では、過食できない限り、意図的に食事をする必要はありません。
ジンジャー紅茶は、あなたが重量と美しさを失うしたい場合は、両方のお友達がショウガ紅茶をお見逃しなく、体重減少の効果は一般的に半月後には非常に明確ですああ、ああ、2~6カップを飲むのに適しています！
もちろん、これは個人の体格に合わせて試されなければなりません！盲目的に体重を減らさないでください、健康の王様です！
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