Ingwer ist eine Diät mit der Wirkung von Gewichtsverlust und Schönheit, während der schwarze Tee selbst ist ein warmes Essen, für die kalte Konstitution und Fettleibigkeit Menschenmenge, ist Ingwer schwarzer Tee definitiv ein seltenes gutes Produkt, das Folgende ist die Einführung von Ingwer schwarzer Tee Diät .
Ingwer Tee Gewichtsverlust Methode eins: Ingwer nach dem Abendessen schwarzen Tee trinken
Nach dem Abendessen nichts mehr essen, um eine Tasse Ingwertee zu trinken, wie Honig, dann noch mehr Honig, 1-6 Tassen pro Tag trinken und den Magen langsam an den Geschmack von Ingwertee anpassen Oh!
Ingwer-Tee Gewichtsverlust Methode zwei: Karotten + Ingwer Tee + verschiedene Körner Brei
Karotten + Ingwertee + verschiedene Porridge, Frühstück, essen Sie in diesen Tagen finden Sie Xiaoduzi erweicht, Ausscheidung ist sehr lustig.
Dann empfiehlt Xiaobian Rettich Diät Suppe: 250 Gramm roten und weißen Rettich, Ingwer 10 Gramm, die Menge der Würze, waschen Sie den roten und weißen Rettich, gewürfelt, und fügen Sie dann Ingwer, Wasser kochen, bis gekocht, Salz, MSG Würzen kann, trinken Suppe Rettich zu essen, eine Gewichtsabnahme-Effekt.
Gesundheit Ingwer-Tee Gewichtsverlust Methode drei: Ingwer-Tee-Pause-Methode
Der erste Tag: Vorbereitung kann normale Diät sein, aber achten Sie darauf, nichts nach dem Abendessen zu essen, Süßigkeiten und Snacks zu beenden, können Sie Honigwasser trinken.
Der nächste Tag:
Morgen: Karotte Ingwer schwarzer Tee (400ml)
Medium: Karotte Ingwertee (400ml)
Abend: verschiedene Körner Brei
Eines Tages wirst du den Bauch erweichen sehen, der Geist ist auch konzentriert.
Der dritte Tag:
Morgen: essen, trinken 2 Tassen Ingwertee (400ml)
Medium: Vollkornbrei
Abend: verschiedene Körner Brei
Der vierte Tag: aß aus, trink Ingwertee 2 Tassen (400ml) und Getreidebrei
Der fünfte Tag: normale Diät + Ingwer-Schwarztee
Sechster Tag:
Morgen: Ingwer schwarzer Tee
Medium: Normale Diät
Nacht: normale Diät
Es ist im Allgemeinen einer gesunde Rate der Gewichtsabnahme pro 5-10% Reduktion März in Körpergewicht betrachtet, Gewichtsverlustes zu schnell, mögliches gesundheitliches Risiko erhöht wird, Ingwer-Tee, frische off-Methode ist geeignet für Menschen, die einen schnellen Gewichtsverlust verwendet werden sollen, nachdem sie Antwort auf normale Ernährung, aber Sie können auf langfristigen Verzehr von Ingwertee, Entgiftung Schönheit abnehmen haben dazu beigetragen, zu helfen!
Ingwertee Gewichtsverlust Gesetze und Vorschriften
1, für den Körper, trinken Tee vorteilhaft für die Menschen, aber was kann nicht übermäßig sein, so haben einen Zyklus der Gewichtsabnahme, kann nicht immer einen Weg, um die richtige Anzahl von Tagen, um fortzufahren!
2, trinken 2 bis 6 Tassen pro Tag wie, am besten vor den Mahlzeiten zu trinken, nach persönlichen Vorlieben nach den Mahlzeiten trinken können.
3, ist es am besten, nicht zu viel in der Nacht zu trinken, weil Ingwer heiß gewesen wäre, wird ärgerlich, so in der Nacht können Sie verdünnten Ingwertee trinken oder etwas essen die Frucht entlüften.
4, wie die Brauzeiten, aber auch nach persönlichem Geschmack, können Sie eine Tüte Tee pro Tag packen, Ingwer kann auch mit dem Individuum hinzugefügt oder subtrahiert werden.
Beachten Sie auch, dass wir bei der Verwendung der Ingwer-Schwarztee-Diät nicht bewusst Diät halten müssen, solange Sie nicht zu viel essen können.
Ingwer schwarzer Tee ist geeignet, 2-6 Tassen pro Tag zu trinken, wenn Sie wollen, Gewicht zu verlieren und Schönheit beide Freunde nicht den Ingwer schwarzen Tee verpassen, und der Gewichtsverlust Effekt ist in der Regel sehr klar nach einem halben Monat, oh!
Natürlich sollte dies auf individuellen Körperbau basieren, um Oh zu versuchen! Nicht blind Gewicht zu verlieren, ist der gesunde König!
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