Le gingembre est un régime avec l'effet de perte de poids et de beauté, tandis que le thé noir lui-même est un aliment chaud, pour la constitution froide et la foule obésité, le thé noir au gingembre est un produit rare, le suivant est l'introduction du thé noir .
Méthode de perte de poids de thé au gingembre: boire du gingembre après le dîner thé noir
Ne mangez rien après le dîner boire une tasse de thé au gingembre, comme le miel, mettre plus de miel, boire 1-6 tasses par jour, et laissez votre estomac s'adapter lentement au goût du thé au gingembre Oh!
Méthode de perte de poids de thé au gingembre deux: carotte + thé au gingembre + divers porridge de grains
Carotte + thé au gingembre + bouillie divers, petit-déjeuner, manger ces jours-ci, vous trouverez Xiaoduzi ramolli, l'excrétion est très amusant.
Puis Xiao Bian Recommandé régime soupe de carotte: 250 grammes de radis rouge et blanc, 10 grammes de gingembre, d'épices et de la quantité, le radis rouge et blanc lavé, coupé, puis ajouter le gingembre, l'eau pour cuire jusqu'à cuisson, ajouter le sel, le glutamate monosodique Assaisonnement peut, boire de la soupe pour manger des radis, un effet de perte de poids.
Santé Méthode de perte de poids de thé au gingembre trois: méthode de pause de thé au gingembre
Le premier jour: Préparation peut être régime normal, mais faites attention à ne rien manger après le dîner, quittez les bonbons et les collations, vous pouvez boire de l'eau au miel.
Le jour suivant:
Matin: thé noir au gingembre et à la carotte (400ml)
Moyen: thé au gingembre et à la carotte (400ml)
Soirée: bouillie de grains divers
Un jour, vous trouverez le ventre adouci, l'esprit est également concentré.
Le troisième jour:
Matin: manger, boire 2 tasses de thé au gingembre (400ml)
Moyen: bouillie de grains entiers
Soirée: bouillie de grains divers
Le quatrième jour: a mangé, boire du thé au gingembre 2 tasses (400ml) et de la bouillie de céréales
Le cinquième jour: régime normal + thé noir au gingembre
Sixième jour:
Matin: thé noir au gingembre
Moyen: régime normal
Nuit: régime normal
Généralement cru que le taux de perte de poids sain de 5-10% par mois par environ le poids corporel, la perte de poids trop vite, les risques sanitaires potentiels vont augmenter, la méthode de jeûne de thé noir au gingembre pour les personnes qui veulent perdre du poids rapidement, et plus tard Répondre à un régime normal, mais vous pouvez insister sur la consommation à long terme de thé au gingembre, minceur beauté de désintoxication ont aidé!
Lois et règlements de perte de poids de thé de gingembre
1, pour le corps, boire du thé bénéfique pour les gens, mais ce qui ne peut pas être excessif, alors avoir un cycle de perte de poids, ne peut pas toujours utiliser un moyen d'ajuster le nombre de jours pour continuer!
2, boire 2 à 6 tasses par jour comme, préférable de boire avant les repas, selon les préférences personnelles après les repas peuvent boire.
3, il est préférable de ne pas trop boire la nuit, parce que le gingembre aurait été chaud, va se mettre en colère, donc la nuit, vous pouvez boire du thé au gingembre dilué ou manger un peu le fruit.
4, comme les temps de brassage, mais aussi au goût personnel, vous pouvez emballer un sac de thé par jour, le gingembre peut également être ajouté ou soustrait avec l'individu.
Notez également que dans le processus d'utilisation du régime de thé noir de gingembre, nous ne devons pas délibérément suivre un régime, aussi longtemps que vous ne pouvez pas trop manger.
Ginger thé noir est approprié de boire 2-6 tasses par jour, si vous voulez perdre du poids et de la beauté les deux amis ne manquent pas le thé noir au gingembre, et l'effet de perte de poids est généralement très clair après un demi-mois, oh!
Bien sûr, cela devrait être basé sur le physique individuel pour essayer Oh! Ne pas aveuglément perdre du poids, c'est le roi en bonne santé!
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