الزنجبيل هو اتباع نظام غذائي مع تأثير فقدان الوزن والجمال، في حين أن الشاي الأسود نفسه هو الغذاء الدافئ، لدستور الباردة والسمنة الحشد، والزنجبيل الشاي الأسود هو بالتأكيد منتج جيد نادر، وفيما يلي مقدمة من الزنجبيل الشاي الأسود الحمية .
الزنجبيل الشاي طريقة فقدان الوزن واحد: شرب الزنجبيل بعد العشاء الشاي الأسود
بعد العشاء، لا تأكل أي شيء لشرب كوب من شاي الزنجبيل، مثل العسل، ثم وضع المزيد من العسل، وشرب 1-6 أكواب يوميا، والسماح معدتك تتكيف ببطء مع طعم الشاي الزنجبيل أوه!
الزنجبيل الشاي طريقة فقدان الوزن اثنين: الجزر + شاي الزنجبيل + حبوب متنوعة عصيدة
الجزر + شاي الزنجبيل + عصيدة متنوعة، وجبة الإفطار، وتناول هذه الأيام سوف تجد شياودوزي خففت، إفراز هو متعة جدا.
ثم أوصت شياو بيان حساء الجزر النظام الغذائي: 250 غراما الأحمر والفجل الأبيض و 10 غراما من الزنجبيل والتوابل وكمية، والفجل الأحمر والأبيض غسلها، وقطع، ثم يضاف الزنجبيل والماء لطهي الطعام حتى ينضج، إضافة الملح، الغلوتامات أحادية الصوديوم التوابل يمكن؛ شرب الحساء لتناول الطعام الفجل، وفقدان الوزن تأثير.
الخام الزنجبيل الشاي طريقة فقدان الوزن ثلاثة: الزنجبيل الشاي طريقة كسر
اليوم الأول: فترة الإعداد يمكن أن يكون النظام الغذائي العادي، ولكن بعد العشاء، وإيلاء الاهتمام بعدم تناول أي شيء، استقال الحلويات والوجبات الخفيفة، وشرب الماء والعسل.
في اليوم التالي:
الصباح: الجزرة الزنجبيل الشاي الأسود (400ML)
متوسط: الجزر والزنجبيل الشاي (400 مل)
مساء: عصيدة الحبوب المتنوعة
يوم واحد سوف تجد البطن خففت، تتركز روح أيضا.
اليوم الثالث:
الصباح: تناول الطعام، وشرب 2 أكواب من شاي الزنجبيل (400ML)
متوسطة: حبوب كاملة عصيدة
مساء: عصيدة الحبوب المتنوعة
اليوم الرابع: أكل قبالة، وشرب شاي الزنجبيل 2 كوب (400ML) وعصيدة الحبوب
اليوم الخامس: النظام الغذائي العادي + الشاي الأسود الزنجبيل
اليوم السادس:
الصباح: الشاي الأسود الزنجبيل
متوسط: نظام غذائي عادي
ليلة: النظام الغذائي العادي
يعتقد عموما أن معدل فقدان الوزن الصحي من 5-10٪ شهريا عن وزن الجسم، وفقدان الوزن بسرعة كبيرة، والمخاطر الصحية المحتملة تزيد، والزنجبيل طريقة الشاي الأسود الصيام بالنسبة للأشخاص الذين يرغبون في فقدان الوزن بسرعة، وفي وقت لاحق الرد على النظام الغذائي العادي، ولكن يمكنك الإصرار على الاستهلاك على المدى الطويل من الشاي الزنجبيل، ساعدت إزالة السموم التخسيس الجمال!
الزنجبيل الشاي قوانين وفقدان الوزن واللوائح
1، للجسم، وشرب الشاي مفيد للناس، ولكن ما لا يمكن أن يكون مبالغا فيه، لذلك يكون دورة من فقدان الوزن، لا يمكن دائما استخدام وسيلة لضبط العدد الصحيح من الأيام لمواصلة!
2. شرب 2 إلى 6 أكواب في اليوم، ومن الأفضل أن تشرب قبل وجبات الطعام.شرب بعد وجبات الطعام وفقا لتفضيل شخصي.
3، فمن الأفضل عدم شرب الكثير في الليل، لأن الزنجبيل هو حار، وسوف تجعل الناس تغضب، لذلك في الليل يمكنك شرب الشاي الزنجبيل قد تم تخفيف أو تناول بعض الفاكهة النار التنفس.
4، أما بالنسبة لعدد من تختمر، ولكن أيضا الذوق الشخصي، حزمة واحدة في اليوم يمكن أن يكون اثنين من الحزم من الشاي والزنجبيل يمكن أيضا إضافة أو طرح مع الأفراد.
نلاحظ أيضا أنه في عملية استخدام الزنجبيل الشاي الأسود النظام الغذائي، ونحن لسنا بحاجة إلى نظام غذائي عمدا، طالما أننا لا تأكل كثيرا.
الزنجبيل الشاي الأسود شرب 2-6 أكواب في اليوم المناسب، إذا كنت تريد أن كلا فقدان الوزن وأصدقاء الجمال لا تفوت الشاي الأسود الزنجبيل، وفقدان الوزن بشكل عام واضح في نصف شهر في وقت لاحق أوه!
وبطبيعة الحال، ينبغي أن يستند هذا على اللياقة البدنية الفردية لمحاولة أوه! لا تفقد عمياء الوزن، هو الملك صحي!
إعطاء الرعاية: تعال ونرى كيف يجب أن تفقد الوزن؟
تريد أن تخفض؟ تريد الحصول على تخفيض شهري من 8 جنيه من برنامج فقدان الوزن؟
اهتمام '39 التخسيس اللياقة البدنية كلية ' ويشات (إد: بيرليانغ أو مسح الجانب العلوي من رمز ثنائي الأبعاد)، ومن ثم الرد على الكلمات الرئيسية '21 أيام ' سوف تسعة فتاة تعطيك على الفور!
