Acumulación de grasa en la cara, metabolismo deficiente, es fácil formar edema.
Q1 ¿Qué es importante para eliminar el edema?
El edema es el metabolismo deficiente del cuerpo, una razón importante para la acumulación de grasa.
La circulación deficiente dentro del cuerpo puede ocasionar el envejecimiento de los desechos, el metabolismo lento y la acumulación de grasa.
Q2 el mejor día para hacer masaje facial
Se recomienda hacer este masaje por la mañana
La circulación facial de la mañana es la que impide la obstrucción de los músculos faciales, si no es oportuna, causará edema.
Q3 duración del masaje diario?
¡Un minuto bien!
Todo el conjunto de masajes toma alrededor de 3 minutos, si no hay tiempo, ¡vale 1 minuto! De acuerdo con las circunstancias individuales para decidir el número de ejercicios y el tiempo. Busca usuarios de microblogging Tencent cómo enfrentarlo.
step1 8 partes del cuello pueden decidir una pequeña cara
El cuello es una parte importante de la cara y el corazón, transportando la sangre a la cara y eliminando el envejecimiento de la cara. Si el cuello está fluyendo, mantendrá toda la cara en buenas condiciones y el efecto de los pasos 2 y 3 será mejor.
Confirmar el masaje del sitio y puntos de acupuntura
1 es la raíz del acceso al portal de la oreja, la sangre y el envejecimiento al portal
2, 3, 4 para el cuello debajo de la oreja y la posición de la clavícula, que es una parte importante del esfuerzo de masaje.
1) Aplique 3 dedos debajo de las orejas.
El dedo medio con ambas manos colocadas en la ranura en la parte inferior de la oreja, el dedo índice colocado en el centro de los huesos de la barbilla, el dedo anular colocado en la parte inferior de los huesos de la oreja, la presión abdominal en estos 3 y la presión 2 segundos.
2) 3 dedos colocados en la parte inferior de la oreja
3 dedos hacia abajo, colocados en la parte inferior de la oreja, presione con los dedos hacia abajo.
3) por el cuello a lo largo de los huesos del masaje
Inyección de potencia en el dedo anular, huesos prominentes en ambos lados a lo largo del cuello hacia abajo masaje.
4) voltear la palma de la mano, masajear a lo largo de la clavícula
A lo largo de la línea del cuello, la inversión de la palma, el masaje en la clavícula ranura, con una pequeña fuerza de los dedos masajear la parte de atrás.
Codo excepcional, a favor de los dedos de masaje masaje de acupuntura debe mantenerse sin problemas.
ojos step2 acuosos, apagó la cara más compacta
Cara da la impresión de que es fácil dejarse llevar por la impresión del ojo. Ojo sufren fácilmente la hinchazón, si los ojos ligeramente hinchados, esta cara se sentirá hinchada. Si los ojos llorosos, grandes y brillantes, contrastándola se enfrentarán Ministerio de pequeño
1) ranura para el ojo
2) Depresión en la parte superior del área del ojo
3) debajo de los ojos
4) Mei Wei
5) Ojos
El masaje debe permanecer en el 1), 2), 3) en la sangre y la linfa en 4) → 5) en el masaje para aclarar.
1) masaje con el dedo medio
Masajee la cabeza de los huesos con fuerza, tenga cuidado de no utilizar la uña, presione durante 3 segundos.
Siéntase como para implantar la fuerza del hueso del dedo.
2) masaje orbital arriba
El dedo anular colocado en la ranura en el dedo medio en el medio de las cejas debajo del dedo anular en el Mei Wei.
3) debajo de los ojos para un masaje
Dedo anular colocado debajo del ojo, el dedo medio colocado debajo del medio del ojo, poner el dedo índice en el extremo del ojo, masaje Shi Li.
Dedo anular en la ranura en los ojos.
4) frota suavemente la cola
Anillo de dedo en Mei Wei, coloque el dedo índice en la sien, el dedo medio colocado en el medio de dos dedos. Círculo pintado con los dedos masaje suavemente.
3 dedos están ubicados paralelos entre sí.
5) al final del ojo para frotar.
El dedo anular colocado en el extremo del ojo, el dedo índice en las sienes, el dedo medio colocado en el medio de dos dedos, dibuja un círculo para un masaje suave.
1) ~ 5) El procedimiento se repite dos veces.
paso3 cara y mentón cara masaje de la cara
Mejilla y mentón en el masaje preciso, puede concentrarse para estimular los puntos de acupuntura, por lo que el metabolismo, reducir el fenómeno de edema. Cada masaje puede ser eficaz de inmediato, por lo que una de las acciones de masaje bien!
1) masaje de presión debajo de los pómulos
El dedo anular colocado a ambos lados de la nariz, el dedo medio colocado en el medio de la parte inferior del cigomático, el dedo anular colocado fuera de la parte inferior de los pómulos y el dedo medio para mantener una posición en línea recta.
El dedo doblado en un puño medio cerrado, la segunda articulación con el dedo en el masaje de un mapa del sitio.
2) Haz la dirección opuesta con los dedos en los músculos faciales
Coloque el dedo índice en ambos lados de la cara para adelgazar la piel y aplique la fuerza opuesta en la dirección opuesta. Tenga cuidado de no deslizar los dedos sobre su cara.
1 lugar para hacer 5 segundos de masaje.
3) Forzar a la carne a fluir
Tres dedos juntos para promover los músculos faciales, acción de masaje a la izquierda del flujo de carne a la derecha, comenzando desde la parte inferior de la oreja hasta la parte inferior de la otra oreja, los mismos elementos esenciales comenzando desde la derecha para hacer la misma acción.
Cada masaje durante 5 segundos para hacer 2 grupos.
Antes del masaje, lávate la cara alternativamente con agua fría y caliente, ayuda a mejorar el metabolismo, ¡mejora el efecto del masaje!
Primero, lávese la cara con agua fría y luego cambie a agua tibia. Esto se repite 2 o 3 veces para estimular completamente los músculos faciales.
También puede usar una toalla en lugar de agua fría y caliente para lavarse la cara.
Primero caliente la toalla con agua caliente y déle masajes en la cara durante 30 segundos. Luego use una toalla refrigerada para masajear la cara, lo que también puede ayudar a acelerar el metabolismo de la cara.
Después de lavarte la cara con nuestro pequeño método de masaje facial ~
Agua fría → agua tibia → masaje facial pequeño ¡5 veces mejor!
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