Fettansammlung im Gesicht, schlechter Stoffwechsel, es ist leicht, Ödeme zu bilden.
Q1 Was ist wichtig, um Ödeme zu beseitigen?
Ödem ist der schlechte Stoffwechsel des Körpers, ein wichtiger Grund für die Ansammlung von Fett.
Eine schlechte Durchblutung im Körper kann zu Alterungsproblemen, einem langsamen Stoffwechsel und einer Fettansammlung führen.
Q2 der beste Tag, um Gesichtsmassage Zeit zu tun
Es wird empfohlen, diese Massage am Morgen zu machen
Morgen Gesichtszirkulation ist die ungehinderte, wenn nicht rechtzeitige Gesichtsmuskeln, Ödeme verursachen.
Q3 tägliche Massagedauer?
Eine Minute ok!
Die ganze Massage dauert etwa 3 Minuten, wenn es keine Zeit gibt, 1 Minute ok! Nach den individuellen Umständen zu entscheiden, die Anzahl der Übungen und Zeit. Tencent Microblogging Benutzer sehen, wie man es an.
step1 8 Teile des Halses können ein kleines Gesicht bestimmen
Der Hals ist ein wichtiger Teil Gesicht verbinden und das Herz, Blut auf das Gesicht Pumpe und nahm das Gesicht des Alterns Abfall weg. Wenn der Hals frei zirkuliert, wird es das ganze Gesicht in gutem Zustand machen, während Schritt 2 Schritt 3 & Effekt wird mehr gut sein!
Bestätigen Sie die Massage der Website und Akupunkturpunkte
1 ist die Wurzel des Ohrs, Blut und Alterung Abfälle Zugang zum Portal
2, 3, 4 für den Hals unterhalb der Ohr- und Schlüsselbeinposition, was ein wichtiger Teil der Massage ist.
1) Tragen Sie 3 Finger unter die Ohren.
Der Mittelfinger mit beiden Händen in der Rille an der Unterseite des Ohres platziert, der Zeigefinger in der Mitte der Kinnknochen platziert, Ringfinger auf der Unterseite der Knochen des Ohres platziert, Finger Bauch Druck in diesen 3, Druck 2 Sekunden.
2) 3 Finger an der Unterseite des Ohres angebracht
3 Finger nach unten, an der Unterseite des Ohres befestigt, mit den Fingern Bauchpresse.
3) den Nacken entlang den Knochen der Massage hinunter
Injektionskraft in den Ringfinger, entlang der Hals vorstehende Knochen-Massage.
4) Flip die Handfläche, Massage entlang der Klavikula
Entlang der Nackenlinie, drehen Sie die Handfläche, massieren Sie die Klavikula an der Rille, mit der Rückseite des kleinen Fingers, um diese Seite zu massieren.
Ellenbogen prominent, ist förderlich für die Massage Akupressur. Finger-Massage, um glatt zu halten.
Schritt 2 Augen wässrig, setzen Sie das Gesicht kompakter
Der Eindruck auf dem Gesicht wird leicht durch den Eindruck des Auges beeinflusst. Das Auge wird leicht von Ödemen betroffen. Wenn das Auge leicht geschwollen ist, wird das Gesicht Ödeme fühlen. Wenn die Augen wässrig, groß und hell sind, Ministerium für kleine.
1) Augenhöhlenrille
2) Depression auf der Oberseite der Augenpartie
3) unter den Augen
4) Mei Wei
5) Augen
Massage sollte in den 1), 2), 3) Blut und Lymphe zu 4) → 5) bei der Massage bleiben, um zu klären.
1) Massage mit dem Mittelfinger
Massieren Sie den Kopf der Knochen hart, achten Sie darauf, nicht die Nagelpresse zu verwenden, drücken Sie für 3 Sekunden.
Fühlen Sie sich wie implantiert die Stärke des Fingerknochens.
2) Massage Orbital oben
Ringfinger in der Nut am Mittelfinger in der Mitte der Augenbrauen unterhalb des Ringfingers an der Mei Wei platziert.
3) unter den Augen für die Massage
Ringfinger unter dem Auge platziert, Mittelfinger unter der Mitte des Auges platziert, legte den Zeigefinger auf das Ende des Auges, Shi Li Massage.
Ringfinger auf die Nut an den Augen.
4) Reiben Sie sanft den Schwanz
Ringfinger auf Mei Wei, den Zeigefinger auf die Schläfe legen, den Mittelfinger in die Mitte von zwei Fingern legen, fingergestrichener Kreis sanft massieren.
3 Finger sind parallel zueinander angeordnet.
5) am Ende des Auges zu reiben.
Ringfinger am Ende des Auges platziert, der Zeigefinger an den Schläfen, Mittelfinger in der Mitte der beiden Finger platziert, zeichnen einen Kreis für eine sanfte Massage.
1) ~ 5) Der Vorgang wird zweimal wiederholt.
Step3 Wange & Kinnbereich Gesichtsmassage
Cheek & Kinn bei der genauen Massage, können Sie sich konzentrieren, um die Akupunkturpunkte zu stimulieren, so dass der Stoffwechsel, Ödem Phänomen zu reduzieren. Jede Massage kann sofort wirksam werden, so tun Sie eine der Massage-Aktion ok!
1) Druckmassage unter den Wangenknochen
Ringfinger auf beiden Seiten der Nase platziert, Mittelfinger in der Mitte des unteren Teils des Jochbein, Ringfinger außerhalb der Unterseite der Wangenknochen platziert, und der Mittelfinger, um eine gerade Linie Position zu halten.
Gebogen Finger in eine halbgeballte Faust, das zweite Gelenk mit dem Finger bei der Massage einer Karte der Website.
2) Machen Sie die entgegengesetzte Richtung mit den Fingern auf die Gesichtsmuskeln
Legen Sie den Zeigefinger auf beide Seiten Ihres Gesichts, um die Haut dünner zu machen, und wenden Sie die entgegengesetzte Kraft in die entgegengesetzte Richtung an. Achten Sie darauf, Ihre Finger nicht über Ihr Gesicht zu streichen.
1 Platz für 5 Sekunden Massage.
3) Zwingen Sie das Fleisch zu fließen
Drei Finger schließen zusammen, um die Gesichtsmuskeln zu fördern, Massageinstrumente links von dem Fleischfluss nach rechts, beginnend von der Unterseite des Ohrs bis zum Boden des anderen Ohrs, die gleichen wesentlichen von rechts beginnend, um die gleiche Aktion zu tun.
Jede Massage für 5 Sekunden, um 2 Gruppen zu machen.
Vor der Massage, abwechselnd mit heißem und kaltem Wasser, um Ihr Gesicht zu waschen, hilft, den Stoffwechsel zu verbessern, Massage besser!
Zuerst waschen Sie Ihr Gesicht mit kaltem Wasser, dann ersetzt durch warmes Wasser, so abwechselnd 2 oder 3 mal, stimulieren die Gesichtsmuskeln.
Sie können auch Ihr Gesicht anstelle von heißen und kalten Handtüchern waschen.
Zuerst das Handtuch mit heißem Wasser erwärmen, 30 Sekunden lang hin und her im Gesicht hin und her massieren und dann nach dem Abkühlen das Gesicht mit einem Handtuch einreiben, aber auch einen sehr guten Gesichtsstoffwechsel spielen lassen, um den Effekt zu beschleunigen.
Nach dem Waschen Ihr Gesicht mit einer kleinen Gesichtsmassage Methode ~
Kalt → warmes Wasser → Gesichtsmassage Massage 5 mal besser!
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