L'accumulation de graisse dans le visage, le métabolisme pauvre, il est facile de former un œdème.
Q1 Qu'est-ce qui est important pour éliminer l'œdème?
L'œdème est le métabolisme pauvre du corps, une raison importante pour l'accumulation de graisse.
Une mauvaise circulation dans le corps peut entraîner des pertes de vieillissement, un métabolisme lent et une accumulation de graisse.
Q2 le meilleur jour pour faire du massage du visage
Il est recommandé de faire ce massage le matin
La circulation faciale du matin est la plus faciale, sinon la plus rapide des muscles faciaux, elle provoquera un œdème.
Q3 durée du massage quotidien?
Une minute ok!
L'ensemble du massage prend environ 3 minutes, s'il n'y a pas de temps, 1 minute ok! Selon les circonstances individuelles pour décider du nombre d'exercices et de temps.Voir les utilisateurs de microblogging Tencent comment y faire face.
step1 8 parties du cou peuvent décider d'un petit visage
Le cou est une partie importante de la connexion visage et le cœur, le pompage du sang sur le visage et a emporté face au vieillissement des déchets. Si le cou circuler librement, il fera tout le visage en bon état, tandis que l'étape 2 étape 3 et l'effet sera plus bon!
Confirmer le massage du site et des points d'acupuncture
1 est la racine de l'oreille, le sang et le vieillissement des déchets d'accès au portail
2, 3, 4 de la partie de col position de liaison entre l'oreille inférieure et la clavicule, ce qui est une importante sollicitation de massage sur le site.
1) Appliquer 3 doigts sous les oreilles.
Le doigt du milieu des deux mains placées sur le fond de l'oreille à l'évidement, le doigt d'index dans le milieu de l'os de la mâchoire, la surface de l'os du doigt placé au-dessous des oreilles, les doigts ventre à cette pression 3, la pression de 2 secondes.
2) 3 doigts apposés au fond de l'oreille
3 doigts vers le bas, apposés au fond de l'oreille, avec vos doigts appuyez sur le ventre.
3) le long du cou le long des os du massage
Injecter la force dans l'annulaire, le long du cou des os protrusion vers le bas de massage.
4) retourner la paume, masser le long de la clavicule
Le long des lignes du cou, retourner la paume, masser la clavicule à la rainure, avec le dos de l'auriculaire pour masser ce site.
Coude proéminent, est propice à l'acupression de massage.Finger massage pour garder lisse.
step2 yeux aqueux, mettre le visage plus compact
L'impression sur le visage est facilement affectée par l'impression de l'œil.L'œil est facilement affecté par un œdème.Si l'œil est légèrement enflé, le visage ressentira un œdème.Si les yeux sont larmoyants, grands et brillants, Ministère des petites.
1) rainure de douille d'oeil
2) Dépression sur le dessus de la zone des yeux
3) sous les yeux
4) Mei Wei
5) Les yeux
Le massage doit rester dans le 1), 2), 3) au niveau du sang et de la lymphe à 4) → 5) au massage pour effacer.
1) Massage avec le majeur
Massez la tête des os dur, faites attention à ne pas utiliser le presse à ongles, appuyez sur pendant 3 secondes.
Envie d'implanter la force de l'os du doigt.
2) massage orbital ci-dessus
Annulaire placé dans la rainure au milieu du doigt sur le milieu des sourcils au-dessous de l'annulaire sur le Mei Wei.
3) sous les yeux pour le massage
L'annulaire placé au-dessous de l'œil, le majeur placé au-dessous du milieu de l'œil, met l'index à la fin de l'œil, massage Shi Li.
Anneau sur la rainure aux yeux.
4) frottez doucement la queue
Annulaire sur Mei Wei, mettre l'index sur la tempe, le majeur placé au milieu de deux doigts, un cercle peint avec un doigt.
3 doigts sont situés parallèlement les uns aux autres.
5) à la fin de l'œil à frotter.
L'annulaire placé sur la fin de l'œil, l'index sur les tempes, le majeur placé au milieu de deux doigts, dessinez un cercle pour un massage doux.
1) ~ 5) La procédure est répétée deux fois.
step3 joues et menton massage du visage
La joue et le menton au massage précis, vous pouvez vous concentrer pour stimuler les points d'acupuncture, de sorte que le métabolisme, réduire le phénomène d'œdème. Chaque massage peut être efficace immédiatement, alors faites l'une des actions de massage ok!
1) massage sous pression sous les pommettes
Annulaire placé sur les deux côtés du nez, le majeur placé au milieu de la partie inférieure du zygomatique, l'annulaire placé à l'extérieur du bas des pommettes, et le majeur pour maintenir une position en ligne droite.
Bent doigts dans un poing à moitié serré, la deuxième articulation avec le doigt au massage d'une carte du site.
2) Faites la direction opposée avec vos doigts sur les muscles faciaux
Placez l'index des deux côtés de votre visage pour rendre la peau plus fine et appliquez la force opposée dans la direction opposée.Faites attention à ne pas glisser vos doigts sur votre visage.
1 endroit pour faire 5 secondes de massage.
3) Forcer la viande à couler
Trois doigts rapprochés pour promouvoir les muscles du visage, l'action de massage à gauche du flux de viande vers la droite, en commençant par le bas de l'oreille au fond de l'autre oreille les mêmes éléments en commençant par le droit de faire la même action.
Chaque massage pendant 5 secondes pour faire 2 groupes.
Avant le massage, alterner avec de l'eau chaude et froide pour laver votre visage, aide à améliorer le métabolisme, mieux masser!
Lavez d'abord votre visage avec de l'eau froide, puis remplacez par de l'eau chaude, alternativement 2 ou 3 fois, stimulez complètement les muscles faciaux.
Vous pouvez également vous laver le visage au lieu de serviettes chaudes et froides.
Chauffer d'abord la serviette avec de l'eau chaude, masser chaudement dans les deux sens pendant 30 secondes et ensuite frotter le visage avec une serviette après la réfrigération, peut également jouer un très bon métabolisme du visage pour accélérer l'effet.
Après avoir lavé votre visage avec une petite méthode de massage du visage ~
Froid → eau chaude → massage du visage massage 5 fois mieux!
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