Mucha gente no cree, pero el hecho es que hay un tamaño tan pequeño, siempre y cuando tengas una buena comprensión del baño, puedes ayudar a Cellulite Oh.
¿Qué hacer antes de bañarse?
Antes de tomar un baño, puede pesar, desnudez, datos más precisos. Cada semana también puede medir regularmente las dimensiones del cuerpo, a menudo se miran en un espejo, por lo que puede ayudar a comprobar dónde está la grasa, porque esta grasa ¡Las cosas realmente suceden sin saberlo!
Además, el editor del efecto 'dieta de baño' se reflejará más en las dimensiones, no en el peso, por lo que para mantener regularmente su propia dimensión corporal para ayudar a mantener un buen cuerpo ¡Oh!
¿Qué hacer cuando te duchas?
● peso de la ducha: hombro
No ignore la curva del hombro ¡Oh! De hecho, el hombro se ve bien o no determina en gran medida el temperamento de una persona.
'Limpieza repetida en espiral'
Desde la punta de los dedos, los codos hasta el hombro para hacer la dirección de la acción de limpieza en espiral, primero lave a la derecha el lavado apropiado.
● ducha adelgazante: brazo
Promueva la circulación linfática, ¡brazos de masaje!
'Desde el exterior del brazo desde la unión hasta la punta de los dedos'
Primero, limpie el lado externo del brazo. Desde el brazo de la conexión hasta la punta de los dedos, como la ruta a lo largo de la circulación linfática, con la palma de su mano aproximadamente 5 veces el masaje.
'Dentro del brazo desde la punta de los dedos hasta la conexión del brazo'
A partir de las yemas de los dedos con la palma, como la parte interna del brazo brazo de conexión, por alrededor de 5 hasta masaje junto con la promoción de la circulación linfática, aumentar el flujo de sangre, promover el metabolismo.
● ducha adelgazante: abdomen
La hinchazón del abdomen es el más fácil o el más probabilidades de ser obesos lugar, tiene que deshacerse de abultamiento del vientre!
"De acuerdo con la dirección del intestino masaje de masaje suave '
Las manos se superponen en el estómago, palmas de las manos en una dirección hacia la derecha. 5 veces suave masaje. Abultamiento del vientre se ha ido
● ducha adelgazante: nalgas
Con el aumento de la edad, culo de grasa comenzarán a ceder como la gravedad, pero se pueden cambiar los métodos de limpieza y mejorar las nalgas!
El objetivo del masaje Swing rotation es 'cadera'
Gire la palma desde el exterior de las caderas hacia el interior del círculo durante 5 vueltas y levante las manos con las nalgas.
¿Qué hacer después del baño?
¡Después de la ducha, el cuerpo está caliente, esta vez es la crema para esculpir más adecuada! ¡Dedique diez minutos al día, frote y masajee en el lugar, un mes o dos más tarde, verá que esta piel se vuelve más apretada! Es posible que el peso no disminuya, ¡pero el cuerpo se ha compactado! Para muchas muchachas que no son gordas, la línea es mucho más importante que el peso.
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