多くの人々は信じていないが、事実は、あなたがお風呂の良い把握を持っている限り、そのような小さながあることです、あなたはああ、セルライトを助けることができます。
入浴前に何をすべきか？
お風呂に入る前に、体重計、ヌード、より正確なデータを体重測定できます。毎週定期的に体の大きさを測定したり、鏡で自分自身を見たりすることができます。事は本当に無意識に起こる！
加えて、 '入浴ダイエット'効果の編集者は、体重を維持するのに役立つように、体重を維持するのに役立つように、体重ではなく寸法にさらに反映されます。
シャワーを浴びるときに何をすべきか？
●シャワー重量：肩
ああ、肩のカーブを無視しないでください！実際には、肩がよく見えるか、または大部分は人の気質を決定しません。
「スパイラルクリーニングを繰り返す」
指先から、肘まで肩にかけてスパイラルアクションクリーニングの方向を、右手で洗うことが適切です。
●シャワースリミング：アーム
リンパ循環を促進し、腕をマッサージ！
「接合部から指先までの腕の外側から」
まず、腕の外側をきれいにします。リンパ循環に沿った経路のような、指先への接続の腕から、マッサージの約5倍の手のひらで。
「指先から腕のつなぎ目までの腕の内側」
アーム接合部の内側のアームのように、手のひらの指先から始まり、リンパ循環の促進とともに約5倍のマッサージを行い、血流を改善し、代謝を促進する。
●シャワースリミング：腹部
腹部は最も簡単な浮腫または最も肥満になりやすい、腹を除去する必要があります！
'腸の穏やかなマッサージのマッサージの方向によると'
手は時計回りの動きに沿って胃の上に一緒に、手のひらを折り畳んだ。優しくマッサージするために5回。Xiaoduziが消えた
●シャワースリミング：お尻
彼ら自身の年齢で、重力で尻の脂肪が下がり始めましたが、それは尻を強化するために洗浄方法を変更することができます！
スイングローテーションマッサージのターゲットはヒップ '
ヒップマッサージリングの外側から手のひら側ロータ5は、内側に肉の腰を運ぶ渡し上に移動。
入浴後に何をしますか？
入浴後、体がこの時、体の彫刻クリームのために最も適して熱い！、あなたがタイトである皮膚の部分を見つけるか、2ヶ月後、地元で10分の1日、スミアやマッサージをお過ごしください！一方で重量が減少しないかもしれないが、これは脂肪女の子の多くはないため図が！タイトに変更されている、ラインは重量よりもはるかに重要です！
福祉を与えなさい：是非、体重を減らす方法を見てください。
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