Baden hilft, Gewicht zu verlieren? Viele Leute glauben nicht, aber die Tatsache ist, es so lange, wie Sie ein gutes Gespür für die kleinen Details ein Bad nehmen, können Ihnen helfen, oh sanfte Cellulite.
Was tun vor dem Baden?
Bevor ein Bad zu nehmen, kann ein Gewicht genannt werden, sagte die besten nackt, genauere Daten. Jede Woche werden Sie auch in der Höhe sehen können regelmäßig Dimensionen des Körpers, die oft bei uns in den Spiegel schauen, so können Sie sich selbst, wo Fett zu überprüfen helfen, weil dieses Fett Dinge passieren wirklich unbewusst!
Darüber hinaus wird der Herausgeber des ‚Bade Diät-Effekts‘ in mehreren Dimensionen reflektiert werden, anstatt Gewicht, so dass die Menge Ihrer Körpermaß regelmäßig einen guten Körper Oh halten zu helfen!
Was tun beim Duschen?
● Duschgewicht: Schulter
Ignorieren Sie nicht die Kurve der Schulter Oh! In der Tat, die Schulter sieht gut aus oder nicht weitgehend bestimmt das Temperament einer Person.
'Wiederholte Spiralreinigung'
Von den Fingerspitzen, Ellenbogen bis zur Schulter, um die Richtung der spiraligen Reinigung zu tun, ist das Waschen mit der rechten Hand angebracht.
● Dusche abnehmen: Arm
Lymphzirkulation fördern, Arme massieren!
"Von der Außenseite des Arms von der Kreuzung zu den Fingerspitzen"
Zuerst reinigen Sie die Außenseite des Armes. Vom Arm der Verbindung zu den Fingerspitzen, wie der Weg entlang des Lymphkreislaufs, mit der Handfläche etwa 5 mal die Massage.
'Im Arm von den Fingerspitzen zur Armverbindung'
Ausgehend von den Fingerspitzen mit der Handfläche, wie Arm in der Arm-Kreuzung, etwa 5 mal Massage mit der Förderung der Lymphzirkulation, Verbesserung der Durchblutung und Förderung des Stoffwechsels.
● Dusche abnehmen: Bauch
Abdomen ist das einfachste Ödem oder am anfälligsten für Fettleibigkeit, Bauch muss entfernt werden!
"Entsprechend der Richtung der sanften Massage des Darms"
Hände zusammen auf dem Bauch gefaltet, die Handfläche entlang der Uhrzeigerbewegung 5 Mal sanft massiert Xiaoduzi verschwand
● Duschen abnehmen: Gesäß
Mit ihrem Alter begann Fett mit der Schwerkraft zu sinken, aber es kann die Reinigungsmethode ändern, um das Gesäß zu verbessern!
Swing-Rotations-Massage-Ziel ist Hüfte '
Drehen Sie die Handfläche von der Außenseite der Hüfte für 5 Umdrehungen auf die Innenseite des Kreises und heben Sie Ihre Hände mit dem Gesäß.
Was tun nach dem Baden?
Nach dem Duschen, ist der Körper heiß, dieses Mal die am besten geeignete Form Creme verwenden! Verbringen Sie zehn Minuten jeden Tag, schmieren und massieren in der lokalen, ein oder zwei Monate später, werden Sie feststellen, dass diese Haut wird straffer! Das Gewicht mag nicht abnehmen, aber der Körper ist verdichtet worden! Für viele nicht fette Mädchen ist die Linie viel wichtiger als das Gewicht!
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