Beaucoup de gens ne croient pas, mais le fait est qu'il ya un petit fait que tant que vous avez un bon bain, vous pouvez vous aider à perdre du poids doucement.
Que faire avant de se baigner?
Avant de prendre un bain, peut être appelé un poids, a dit que les meilleurs nus, des données plus précises. Chaque semaine, vous pouvez également regarder la quantité régulièrement dimensions du corps, regardent souvent nous-mêmes dans le miroir, de sorte que vous pouvez vous aider à vérifier où la graisse parce que cette graisse Les choses arrivent vraiment sans le savoir!
En outre, l'éditeur de l'effet de «régime de bain» sera plus reflété dans les dimensions, pas de poids, afin de maintenir régulièrement leur propre dimension du corps pour aider à maintenir un bon corps Oh!
Que faire lors de la douche?
● Poids de la douche: épaule
Ne pas ignorer la courbe de l'épaule Oh! En fait, l'épaule semble bien ou pas dans une large mesure détermine le tempérament d'une personne.
«Nettoyage répété en spirale»
Du bout des doigts, les coudes à l'épaule pour faire la direction de l'action de nettoyage en spirale, le lavage de la main droite est approprié.
● douche minceur: bras
Favoriser la circulation lymphatique, masser les bras!
«De l'extérieur du bras de la jonction au bout des doigts»
Tout d'abord, nettoyer le côté externe du bras.De la branche de la connexion au bout des doigts, comme le chemin le long de la circulation lymphatique, avec la paume de votre main environ 5 fois le massage.
«Dans le bras du bout des doigts à la connexion des bras»
Partir du bout des doigts avec la paume de la main, comme le bras à l'intérieur de la jonction des bras, environ 5 fois plus de massage avec la promotion de la circulation lymphatique, améliorer la circulation sanguine et favoriser le métabolisme.
● douche minceur: abdomen
L'abdomen est l'oedème le plus facile ou le plus sujet à l'obésité, le ventre doit être enlevé!
«Selon la direction de l'intestin massage doux massage»
Mains pliées ensemble sur le ventre, la paume le long du mouvement dans le sens des aiguilles d'une montre 5 fois pour masser doucement Xiaoduzi disparu
● douche minceur: fesses
Avec leur propre âge, les fesses ont commencé à s'affaisser avec la gravité, mais cela peut changer la méthode de nettoyage pour améliorer les fesses!
Swing rotation cible de massage est la hanche '
Tournez la paume de l'extérieur des hanches à l'intérieur du cercle pendant 5 tours et levez les mains avec les fesses.
Que faire après le bain?
Après la douche, le corps est chaud, cette fois le plus approprié pour la crème sculptante d'utilisation! Passez dix minutes chaque jour, le frottis et le massage dans le local, un mois ou deux plus tard, vous trouverez que cette peau devient plus serrée! Le poids ne peut pas diminuer, mais le corps est devenu compact! Pour beaucoup de filles pas grosses, la ligne est beaucoup plus importante que le poids!
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