최근 샌디에이고 캘리포니아 대학 (University of California, University of California)의 새로운 연구에 따르면 하루 세 끼의 고정 시간으로 기억력과 치매를 효과적으로 개선 할 수 있다고합니다.
연구자들은 생쥐를 사용하여 한 그룹의 생쥐가 가장 빈번한 활동으로 6 시간 이내에 음식을 먹었고 한 그룹의 어린이가 언제든지 먹을 수있는 식량 공급 실험을 제한했다. 3 개월 후, 일정 기간 동안 먹은 쥐는 운동과 수면, 심장 혈관 기능, 그리고 언제든지 먹는 쥐의 관점에서 상당한 이점을 보여 주었고, 쥐의 균형을 유지하는 능력 더 강하게, 더 안정적인 러닝 머신에서 달리기 후에 심장 박동수가 있고, 잠자기 후에 더 많은 에너지를 보입니다.
연구자들은이 실험을 현재 치료가 불가능한 유전성 신경 퇴행성 질환 인 헌팅턴 질환 연구에 적용했지만 새로운 연구 결과에 따르면 정기적 인 식사는 신체 활동을 제어하는 뇌 영역의 유전자 발현을 증가시킬뿐만 아니라 신경계 기능 장애를 개선하고 수면의 질과 심장 건강을 향상시켜 헌팅턴병 치료에 도움을줍니다.
캘리포니아 대학 (University of California)의 교수 인 크리스토퍼 콜웰 (Christopher Colwell) 교수는 "3 식 고정식 계획은 신경 퇴행성 질환 치료에 더 좋은 옵션을 제공하고 건강에 해로운 생활 습관을 제거합니다. 예방 역할, 악화 속도 감소, 환자 삶의 질 향상
