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तीन भोजन एक निश्चित समय, प्रभावी रूप से मेमोरी बढ़ाएं

हाल ही में, कैलिफोर्निया विश्वविद्यालय, सैन डिएगो द्वारा एक नए अध्ययन में पाया गया कि एक दिन में तीन भोजन का एक निश्चित समय स्मृति को प्रभावी ढंग से सुधार कर सकता है और उन्मत्तता से मुकाबला कर सकता है।

शोधकर्ताओं ने खाद्यान्न आपूर्ति के प्रयोगों को सीमित करने के लिए चूहों का इस्तेमाल किया, जहां चूहों के एक समूह को सबसे अधिक लगातार गतिविधि के 6 घंटे के भीतर भोजन दिया गया और किसी भी समय खाए गए बच्चों के एक समूह दोनों समूहों के भोजन के साथ तीन महीने बाद, चूहों ने निश्चित समय के लिए खाया व्यायाम और नींद, हृदय समारोह और चूहों के किसी भी समय खिलाया, और उनके संतुलन को बीम पर बनाए रखने की क्षमता मजबूत, एक ट्रेडमिल पर अधिक स्थिर रहने के बाद हृदय गति; नींद के बाद और अधिक ऊर्जा दिखाएं।

शोधकर्ताओं ने हनटिंग्टन रोग के इस अध्ययन में इस्तेमाल होगा परीक्षण। हंटिंग्टन रोग एक विरासत न्यूरोडीजेनेरेटिव बीमारी है, के लिए कोई इलाज नहीं है, लेकिन नए अध्ययन पुष्टि करते हैं कि नियमित आहार केवल शारीरिक गतिविधियों में मस्तिष्क क्षेत्रों को नियंत्रित करने जीन अभिव्यक्ति में वृद्धि नहीं कर सकते हैं तंत्रिका तंत्र रोग में सुधार, यह भी नींद और दिल के स्वास्थ्य की गुणवत्ता में सुधार कर सकते हैं, इन हंटिंग्टन रोग के इलाज में मदद।

अध्ययन के लेखकों, कैलिफोर्निया के प्रोफेसर क्रिस्टोफर कॉल्वेल विश्वविद्यालय ने कहा: 'तीन भोजन अपक्षयी मस्तिष्क संबंधी रोगों के उपचार के लिए एक निश्चित समय की योजना एक बेहतर समाधान प्रस्तुत करता है, बुरा जीवन शैली से छुटकारा पाने के लिए, यह इस तरह के रोगों के खिलाफ खेलने की उम्मीद है रोकथाम की भूमिका के लिए, तीव्रता की दर को धीमा करना, रोगियों के जीवन की गुणवत्ता में सुधार करना

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