Difícil de perder peso en invierno, la cirugía estética no es fácil, de hecho, muchas veces al final que desea perder peso, si lo desea, debemos probar el método de estiramiento facial a continuación.
¿Qué malos hábitos en la vida diaria hacen cada vez más grande?
Como sabor pesado y alimentos salados
Las personas a las que les gustan los sabores pesados y los alimentos salados generalmente sienten que sus caras son grandes porque el óxido de sodio en la sal absorbe el agua en la sangre, dejando más y más agua para permanecer en el líquido tisular del cuerpo, causando edema en el cuerpo. Para comer un poco de luz, no solo ayuda a eliminar el edema, el corazón también es bueno.
Masticar chicle
Muchos MM boca golosa pero miedo de comer bocadillos serán grasa, y por lo tanto a menudo la goma de mascar, goma de mascar que al menos no de grasa. Pero para una goma de mucho tiempo de mascar, que se secretan grandes cantidades de ácido reflejo del estómago para que se experimentan náuseas, anti-ácidas de agua y otros síntomas, deje que su boca largo período de estado metabólico alta, puede haber daño a la mucosa oral, al tiempo que permite a sus músculos de la masticación más desarrollada y conducir a la cara más grande.
Me encanta comer duro y difícil de masticar comida
La razón principal es que la cara de gran ángulo de la mandíbula, ya menudo comen nueces, frijoles fritos, calamares difícil y duro que la comida sería utilizar el músculo masetero, lo que resulta en más desarrollados músculos de la mandíbula causados por la hipertrofia muscular ángulo mandibular. Por lo tanto, para tratar de evitar o comer estos alimentos, con el fin de evitar el uso excesivo de los músculos maseteros, seamos sinceros líneas más suaves.
¿Qué puede ser un lavado de cara?
1, derecho deportivo
El movimiento también puede lavado de cara! Ejercicios para bajar de peso efecto es amplio, si tu cara es realmente 'hinchada', y una gran cantidad de sudor después del ejercicio vigoroso, el agua puede ayudar excreta rápidamente.
2, la dieta
Si tienes una cara que es obesa debido a una gran masa muscular, por favor, no mastiques tus músculos como masticar chicle, caña de azúcar, etc., porque solo te animan. Los músculos faciales son más robustos.
3, ley de baño
Todos sabemos que el baño caliente es un buen método para bajar de peso, el mismo baño caliente también puede lavado de cara. Usted puede sentarse a una temperatura día de 38 ℃ en el baño en la ducha, el pozo de la profundidad del agua del estómago, y con una crema de masaje facial lifting facial, la hora del baño a 20 minutos Es aconsejable.
4, método de estiramiento facial de yoga
El yoga siempre ha sido la mejor opción para que la belleza pierda peso, la práctica original de los movimientos de yoga no solo puede dar forma, sino también un estiramiento facial exitoso Oh.
El yoga puede hacer que los músculos de la cara y el cuello se vuelvan más compactos y flexibles, pero también puede evitar la relajación de los músculos del mentón y del cuello, y así sucesivamente.
El enfoque específico es:
• Acuéstese sobre la estera, abra los pies, mantenga el mismo ancho que sus hombros, coloque las manos a los lados de su cuerpo y ajuste lentamente la respiración durante 2 segundos.
· Luego flexione lentamente los brazos, tenga en cuenta que la palma de su mano en ambos lados del pecho, los dedos hacia adelante, luego respire profundamente, quédese durante 5 segundos.
Ahora inhale, levante lentamente la parte superior de su cuerpo mientras respira, con las manos apoyadas en el cojín y la cabeza lo más atrás posible. Si no puede mantener el estado de somnolencia en este momento, ajuste lentamente la respiración, recuerde, no lo haga Control de la respiración, usted lo controla, debe ser de la forma en que se sienta la existencia más cómoda, permanezca unos 5 segundos.
Lentamente restaurado a la posición original, haga 3-5 veces al día.
5, método de toalla caliente
Usar una toalla para lograr una cara, puede relajar efectivamente los músculos faciales. Si se combinan algunos ejercicios faciales, el efecto de estiramiento facial será mejor. Tenga en cuenta que cada 5 minutos para cambiar la toalla, cada calor 10-20 minutos o Puede
