Трудно похудеть зимой, подтяжка лица не просто, на самом деле, много раз, в конце концов, вы хотите похудеть, если хотите, мы должны попробовать метод подтяжки лица ниже.
Какие плохие привычки в повседневной жизни делают лицо все больше и больше?
Как тяжелый вкус и соленые продукты
Люди, которые любят тяжелые вкусы и соленые продукты, обычно чувствуют, что их лица большие, потому что оксид натрия в соли поглощает воду в крови, оставляя все больше и больше воды, чтобы оставаться в тканевой жидкости тела, вызывая отек тела. Чтобы съесть немного света, не только помогает устранить отек, сердце тоже хорошо.
Жевательная резинка
Многие MM жадные, но боятся есть закуски будут жирными, так часто жевательная резинка, думая, что жевательная резинка, по крайней мере, не станет жирной. Но жевательная резинка в течение долгого времени будет рефлекторно выделять большое количество кислоты в желудке, чтобы вы проявили тошноту, кислотный рефлюкс и другие симптомы, Также сделайте ваш рот долгосрочным высоким метаболизмом, может повредить слизистую оболочку полости рта, позволяя вашим более развитым жевательным мышцам привести к большему лицу.
Любовь, чтобы есть трудно и трудно пережевывать пищу
Лицо - самая важная причина - гипертрофия нижнечелюстного угла, и часто едят орехи, жареные бобы, шелк кальмара, который трудно пережевывать, нужно использовать массажер, что приводит к чрезмерно развитой гипертрофии мышц челюсти под углом нижней челюсти. Поэтому мы должны попробовать Избегайте или ешьте меньше этих продуктов, чтобы не злоупотреблять массажером и не делать лицевые линии более мягкими.
Какой метод можно поднять лицом?
1, спортивное право
Упражнение может также потерять лицо! Эффект упражнения, чтобы похудеть, является всеобъемлющим, если ваше лицо действительно «опухло», много пота после интенсивных упражнений, может помочь воде быстро выводиться из организма.
2, закон о диете
Если у вас есть лицо, страдающее ожирением из-за огромной мышечной массы, пожалуйста, откажитесь пережевывать мышцы, как жевательная резинка, сахарный тростник и т. Д., Потому что они только помогают вам Мускулы лица более надежны.
3, закон о ванной
Мы все знаем, что высокотемпературная ванна - это хороший способ похудеть, та же самая высокотемпературная ванна также может быть лифтингом. Вы можете ежедневно купаться в воде с температурой 38 ℃, глубокой водой в сердечном сердечнике и массажем лица с кремом для лица, время ванны до 20 минут Целесообразно.
4, метод подтяжки йоги
Йога всегда была лучшим выбором для красоты, чтобы похудеть, оригинальная практика йога-ходов может не только сформировать, но и успешно поднять лицо Oh.
Йога может сделать мышцы лица и шеи более компактными и гибкими, но также может предотвратить расслабление мышц спины и шеи и так далее.
Конкретный подход:
• Ложитесь на коврик, откройте ноги, держите ту же ширину, что и плечи, положите руки по бокам вашего тела и медленно отрегулируйте свое дыхание на 2 секунды.
· Затем медленно согните руки, обратите внимание, что ладонью по обеим сторонам сундука, пальцами вперед, затем медленно сделайте глубокий вдох, оставайтесь на 5 секунд.
Теперь вдохните, медленно поднимите верхнюю часть тела, вдыхая, положив руки на подушку и голову как можно дальше. Если вы не можете поддерживать состояние сонливости в это время, медленно отрегулируйте свое дыхание, помните, не будьте Контроль дыхания, вы контролируете его, он должен быть таким, каким вы чувствуете себя наиболее комфортным, оставайтесь около 5 секунд.
Медленно восстанавливая исходное положение, делайте 3-5 раз в день.
5, метод горячего полотенца
Используйте полотенце, достигающее лица, можете эффективно расслаблять лицевые мышцы. Если вместе с некоторыми упражнениями на лице, эффект подтяжки лица будет лучше. Обратите внимание, что каждые 5 минут менять полотенце, каждое тепло 10-20 минут или может.
