冬の減量が困難であり、フェイスリフトは容易ではない、実際には、非常に多くの場合、あなたが最後に傾くしたい、したい場合は、フェイスリフト、以下の方法を試してみてください。
日常生活における悪い習慣は、どんなに大きな顔をしていますか？
重い味や塩辛い食べ物のように
より多くの水が体組織液中に留まるように酸化ナトリウム塩は、血液中の水分を吸収するので、塩辛い食べ物や偉大な人々のようなフレーバーは、一般的にので、通常は。体の膨潤が起こる原因、自分自身に顔を感じます少し光を食べるだけでなく、浮腫を排除するのに役立つだけでなく、心も良いです。
チューインガム
多くのMM貪欲口が、軽食を食べることを恐れては脂肪も、そのため多くの場合、チューインガム、ガムは少なくともない脂肪だと思い噛む。しかし、チューインガム、長い時間のために、それはあなたが吐き気、抗酸性水などの症状を体験するために胃酸の反射を大量に分泌するだろう、あなたの咀嚼筋肉がより発展し、大きな顔につながる可能にしながら、高い代謝状態のお口の長い期間は、口腔粘膜に損傷があるかもしれませんしましょう。
食べるのが大好きで、食べ物を噛むのが難しい
主な理由は、その顔に大きな下顎角であり、そして多くの場合、食品は筋肥大、下顎角による過開発顎の筋肉で、その結果、咬筋を使用することになり、ナット、揚げ豆、ハードと歯ごたえイカを食べるためにしようとします肥満を過度にしないように、これらの食物を避けたり食べたりしないでください。
フェイスリフトはどのような方法が可能ですか？
1、スポーツ法
動きもリフトに直面することができます！エクササイズ量効果を失うためにあなたの顔は本当に「腫れ」であれば、包括的で、激しい運動後の汗の多くは、水が急速に排泄することができます。
2、ダイエット法
彼らは唯一のあなたを促すことができるので、肥満によって引き起こされる筋肉の、ガム、サトウキビや他の運動を咀嚼食品咀嚼筋を拒否してくださいので、あなたの顔が巨大である場合などメロンなどの果物や野菜、の湿気膨潤することができ、毎日三食を食べます顔の筋肉はより強固です。
3、入浴法
20分に我々は、すべての熱い風呂が良い減量方法であることを知って、同じ熱い風呂にもリフトに直面することができます。あなたはシャワーでお風呂に38℃の日の温度で座ることができ、水の深さの胃のピット、と顔リフトフェイシャルマッサージクリームで、バスタイムそれはお勧めです。
4、ヨガフェイスリフト方式
ヨガは、常に美しさのための最良の選択されている重量を失うために、ヨガの動きの元の練習は、形だけでなく、成功した顔リフトああもできません。
ヨガは、顔や首の筋肉をしっかりとした弾力性を持たせることができます。また、二重顎と頚部の筋肉がリラックスするのを防ぐことができます。
具体的なアプローチは次のとおりです。
・マットの上で、足を開き、肩と同じ幅を保ち、両手を身体の両側に置き、ゆっくりと呼吸を調節し、2秒間滞在する。
・ゆっくりと手や腕を曲げ、胸の両脇の手のひらに注意を向け、指を前方に寝かせ、ゆっくりと深呼吸して5秒間おきます。
今吸い込み、呼吸中に上半身をゆっくりと持ち上げ、手をクッションと頭部にできるだけ戻してください。このとき眠気の状態を維持できない場合は、ゆっくりと息を調整してください。ブレスコントロールは、あなたがそれを制御する、それはあなたが約5秒間そこに滞在し、存在の最も快適な方法を感じるように望んでいます。
・徐々に元の位置に復元し、3-5回の日を行います。
5、ホットタオル方法
達成タオル、効果的に顔の筋肉をリラックスすることができます。一緒にいくつかの顔の動きで、フェイスリフト効果が良くなる場合。なお、5分ごとにそのタオルを置き換えるために、ホットごとに10〜20分ことができます。
