همه حمام کردن را انجام دهید، شما واقعا می تواند دوش؟ به خصوص در زمستان سرد، چه مدت حمام، درجه حرارت آب بسیار بهتر است؟ حمام در زمستان به توجه به چهار زیر، با یک نگاه!
1، اولین حمام گرم کردن در زمستان
و خوردن در همین راستا، اگر نوشیدن آب یخ به نوشیدن آب گرم بلافاصله، دهان دندان توسط یک محرک قوی خواهد ناراحت کننده باشد اگر به یک محیط گرم از یک محیط سرد، بلافاصله دست خود را با آب گرم بشویید، صورت خود را بشویید، آن را به پوست تحریک احتمال زیاد به علت و تشدید زخم شدن پوست در این مرحله، حتی نمی تواند عجله به حمام، آن را باید بدن خیلی گرم برای انطباق با محیط زیست، پس از آن حمام شامپو می شود.
2، در فصل زمستان حمام بخورید تا دمای آب را کنترل کنید
زمستان شستن حمام آب گرم، اجازه می دهد تا بدن برای گرم کردن، بسیاری از مردم احساس می کنند که درجه حرارت آب بالاتر بهتر است. در واقع، درجه حرارت آب حمام باید نزدیک به درجه حرارت بدن باشد، یعنی مناسب 37 ℃ -40 ℃. دمای آب بیش از حد بالا است، با توجه به مصرف بیش از حد انرژی در بدن، باعث خستگی می شود. درجه حرارت آب بیش از حد بالا خواهد شد که کل تلانژکتازی پوست بدن را، کاهش قلبی جریان خون مغزی، هیپوکسی رخ می دهد. در همان زمان است، آب داغ را به سطح پوست و انگل طبیعی در پوست چربی سطح کلنی های محافظت شده به راحتی آسیب می خورد و باعث ایجاد آسیب به خلط، خشکی و سایر علائم می شود.
3، حمام کردن در زمستان مرتب شده اند
حمام کردن در فصل زمستان نه تنها به دنبال منظور اولین شستشو شامپو بشویید بدن از گذشته، هنگامی که شستشوی بدن باید شروع به شستن پاها، به دلیل درجه حرارت پایین به طوری که رگ های خونی انقباض، آب گرم به طور ناگهانی از ابتدا و به، می توانید سر و بدن باعث گسترش ناگهانی عروق خونی پوست، منجر به قلب، مغز و سایر اندام های حیاتی ایسکمی شدید، سرگیجه و تنگی قفسه سینه و ناراحتی های دیگر. عجله پا با آب گرم، تا زمانی که پا گرم، سپس به آرامی به آب بدن، اجازه بدن یک به تدریج فرایند سازگاری.
4، نباید حمام کردن بیش از حد مکرر در فصل زمستان
زمستان سبوم انسان و کاهش عرق، فیلم سبوم، از دست دادن آب به طور قابل توجهی کاهش یافته است. اگر حمام کردن مکرر سپس دوباره آن آسان به آسیب استراتوم کورنئوم است، و در نتیجه آسیب های پوستی ناشی از خشکی پوست، آرامش، حتی xeroderma، خارش به نظر می رسد. علاوه بر ترشح نفت پوست چرب قوی ممکن است انتخاب جمعیت حمام کردن روزانه، دفعات استحمام در جمعیت پوست های خنثی باید در 2-3 روز کنترل می شود، در حالی که خود را پوست خشک، جمعیت پوست خشک از آب، 3-5 روز حمام مناسب تر است.
