목욕은 모두가해야 할 일이지만, 실제로 목욕을 할 수 있습니까? 특히 추운 겨울, 목욕을 얼마나 자주합니까, 얼마나 많은 수온이 적당합니까? 겨울에는 4 가지 목욕 스트레스가 있습니다.
1, 겨울의 첫 번째 워밍업 입욕
그리고 먹는 것은 같은 이유입니다. 찬물을 마시면 즉시 뜨거운 물을 마시고, 입안을 강하게 자극하면 불편할 것입니다. 추운 곳에서 환경으로 들어가면 즉시 뜨거운 물로 손을 씻고 얼굴을 씻으십시오. 피부를 자극합니다 원인과 피부 궤양을 악화하기 쉽습니다.이 시점에서, 더 서둘러 목욕을하고, 몸이 따뜻한 환경에 적응하고, 다음 샴푸 목욕을 기다려야합니다.
2, 겨울에 목욕을 받아 수온을 조절하십시오.
겨울 따뜻한 목욕을 씻어, 너무 많은 사람들이. 사실, 목욕 물 온도 즉, 적절한 체온에 가까워 야 37 ℃ -40 ℃. 물 온도가 너무 높은 물 온도가 더 높은 느낌, 몸을 따뜻하게 할 수 있습니다, 인하여 체내에서 에너지의 과잉 소비, 그것이 원인 피로. 수온 동시에, 저산소증이 발생한다. 심장 뇌 혈류 감소 전신 피부의 모세 혈관을 너무 높고, 온수는 피부의 피부 표면 정상 기생충 기름칠 것 보호 식민지는 표면이 쉽게 각질층에 손상을 증가 가려움증, 건조 등의 증상을 일으킬 씻어.
3, 겨울에는 입욕 순서가 있습니다.
겨울에 입욕하는 것은뿐만 아니라 바디 워시는 발을 씻어 시작해야 할 때 낮은 온도가 혈관 수축, 따뜻한 물이 갑자기 처음부터하고, 머리와 몸을 일으킬 수 있습니다 할 수 있도록하기 때문에 1 차 세척 샴푸, 마지막의 몸을 씻어 따라하기 심장, 뇌 및 기타 중요한 장기 날카로운 국소 빈혈, 현기증 및 흉부 압박감 등의 불편으로 이어지는 피부 혈관의 갑작스런 확장. 뜨거운 물에 발을 돌진은 발을 따뜻하게 때까지 천천히 몸 물에 몸이 점차를 보자 프로세스에 적응하십시오.
4, 겨울철 목욕은 너무 자주해서는 안됩니다.
겨울 인간의 피지와 땀의 감소는 크게 피지 필름, 수분 손실을 감소. 잦은 목욕은 다시, 그것도 피부 건조증 건조한 피부, 휴식, 가려움증으로 인한 피부 손상의 결과로, 각질층을 손상하기 쉬운 경우 . 강한 오일 분비 지성 피부 외에 인구 매일 입욕 선택 될 수있다 표시 입욕 주파수 중성 피부 인구 자체 동안 건성 피부, 건성 피부의 물 인구 3-5 2-3 일 동안 제어되어야 목욕의 날이 더 적절합니다.
