やって皆をお風呂、あなたは本当に、特に寒い冬には？シャワーすることができ、どのくらいお風呂、水の温度より良い？冬のお風呂は表情で、次の4つに注意を払わなければなりません！
1、冬の最初のウォームアップ入浴
そして、すぐにお湯を飲むために氷水を飲んで寒い環境から暖かい環境に、すぐにあなたの顔を洗って、お湯で手を洗う場合は、強い刺激によって歯科口の中が不快になるならば、それは皮膚を刺激する、同じトークンを食べますこの時点で、でもお風呂を取るために急いですることはできません、環境に適応するので、暖かい体でなければなりません。皮膚潰瘍を引き起こし、悪化する可能性が高い、そしてシャンプー風呂。
2、水の温度を制御するために冬に風呂に入る
冬には温かいお風呂を洗って、非常に多くの人々が。実際には、お風呂のお湯の温度はつまり、適切な体温に近いはずである37℃-40℃。水の温度が高すぎる水温が高いほど良いと感じ、体がウォームアップすることができ、水の温度が高すぎる。体内のエネルギーの過剰消費に、それは疲労の原因となるため、全身の皮膚の毛細血管拡張を行い、減少心臓脳血流量、低酸素症が発生します。同時に、お湯は肌に皮膚表面と通常の寄生虫をグリスアップします洗い流された保護コロニーの表面は、角質層を容易に傷つけ、かゆみ、乾燥および他の症状を引き起こし、悪化させる。
3、冬の入浴には順序があります
、ゼロからおよびに突然血管が収縮、温水ように、ボディウォッシュは足を洗い始める必要があるとき、一次洗浄シャンプーは、最後の体を洗う従うことだけでなく、冬にお風呂、なぜなら低温は、頭と体を引き起こす可能性があります心臓、脳およびその他の重要な臓器の鋭い虚血、めまいや胸の圧迫感やその他の不快感につながる皮膚の血管の急拡大、。お湯で足を急いでは、足元暖かくなるまで、ゆっくりと身体の散水に、体が徐々にみましょうプロセスに適応する。
4、冬の入浴はあまり頻繁ではありません
冬の人間の皮脂や汗の削減、大幅に皮脂膜と、水の損失を減少させた。頻繁に入浴した場合その後、再び、乾燥肌による皮膚の損傷が生じ、角質層を損傷することは容易である、リラクゼーション、でも乾皮症、掻痒しばらく自体、人口毎日の入浴を選択することができ、入浴頻度ニュートラル肌の人口は2〜3日中に制御されなければならない強い油の分泌脂性肌に加えて。表示された乾燥肌、水の乾燥肌の人口、3-5入浴日がより適切です。
