كن جمالا ليس من السهل، ناهيك عن زجاجات وعلب متوفرة، ولكن أيضا بحاجة إلى أن تكون في حالة تأهب في 7-24، حتى لو كان النوم لا يمكن الاسترخاء.الأخطاء الستة التالية على النوم سوف تدمر الجلد الثابت والعناية بالشعر ، يجب تصحيحها في أقرب وقت ممكن.
1، لا يغسل وجهك قبل الذهاب إلى السرير
ربما كنت قد سمعت من المراهقين وجهة النظر هذه، والاستماع إلى كلمات والدتها ثبت صحيحا. هذا الجلد مساء الرعاية أهم الخطوات يمكنك إزالة المسام من الدهون والأوساخ والمكياج، هو المفتاح لهذه البكتيريا تغزو الجلد وتمنع جيل الشباب. مع التقدم في السن، والمياه فقط للتعامل مع قذرة جدا، والقدرة النظيفة لتنظيف الوجه مع تدليك لطيف بإصبعك هو ما يكفي لضمان أن الجزء الخلفي من عملية مغذية أكثر كفاءة.
2، لا تغيير وسادة في كثير من الأحيان
إذا كان الجواب هو "لا يمكن أن نتذكر"، ثم يجب أن تولي اهتماما لهذا الاقتراح، وسادة هي الأكثر احتمالا أن يكون التعرض لفترة طويلة لبشرة الوجه، والتفكير في كم كريم الليل قد يكون، رئيس الفتات، البكتيريا، وحتى اللعاب.لتجنب الالتهابات الجلدية أو حب الشباب، يوصي الخبراء استبدال الوسائد مرة أو مرتين في الأسبوع.
3، والوسائد الخام
ببساطة تغيير غسل في كثير من الأحيان لا يكفي، وترتبط نوعية وسادة لتوليد التجاعيد، الكولاجين الكولاجين الوجه مرونة الجلد، الشعر على نحو سلس.قسم مخزن السلع الخصم هي عادة منتجات القطن الخام، عند تشغيل ذهابا وإيابا في الليل من السهل بشكل خاص سحب الجلد الحساس، وبمجرد أن ألياف الكولاجين التالفة أو المكسورة، وسوف تشكل التجاعيد لا رجعة فيه. وسادة حرير حريري، وليس فقط لتجنب هذه المشكلة، ولكن نسيج الحرير لمنع اختراق النفط، حتى لو فرك على قناع النوم ليس من السهل أن القذرة داخل وسادة القطن.وبالإضافة إلى ذلك، سوف الحرير حريري تقليل الاحتكاك الناجم عن فريزز وكسر الشعر، تخدم حقا أغراض متعددة.
4، لم يختار منتجات الرعاية المسائية
ونحن نعلم جميعا أن الجسم والجلد ليلا لإصلاح أنفسهم مع تأثير مغذي من كريم الليل أو قناع لا غنى عنه على الاطلاق، في اليوم التالي سوف نرى بالتأكيد مفاجأة.
5، البطن أو الجانب النوم ليست صحيحة
ربما كنت تشعر أيضا بالأسى الشديد، من الواضح أن الكذب شقة للنوم، الاستيقاظ عندما يكون أي نوع من الموقف لديها وغني عن القول، هذه المواقف النوم اثنين من السهل للضغط الخدين، مما يؤدي إلى الجلد فضفاضة، عيون منتفخة، والطيات الأنفية الشفوية وأقدام الغراب لتعميق الحل ليس من الصعب العثور على وسادة أكبر أو شكل الجسم وسادة في الركبة، يمكنك منع الوقوع ذهابا وإيابا نائما؛ سرير شقة والحفاظ على رأس شقة، مع بعض مع كريم العين لتعزيز فعالية وتقليل وذمة.
6، وقلة النوم
النوم الكافي لضمان التمثيل الغذائي الجيد للجسم، والجلد يمكن أن يكون توهج. كل يوم يجب التأكد من أن سبع إلى تسع ساعات من النوم، حتى لو خرجنا في عطلة نهاية الأسبوع إلى الكرنفال، يجب علينا النوم على وجه السرعة.
