Hoy pequeña le enseñe una simple operación de aumento de pecho, fácil de mantener una posición vertical en forma en el pecho.
De hecho, no a ciegas pecho de modo que el pecho es grande en la línea, el pecho no es grande, como un rollizo, elástica, de la aptitud, el enfoque es la mejor forma perfecta del pecho, no existe una relación absoluta entre el tamaño del pecho. Por lo tanto, las personas también lo hacen los pechos más pequeños no se rinda, ya no apretar el pecho de los picos gemelos en Europa y los Estados Unidos es a veces la leche lado del punto de rocío vaga (no confundirse Furu), se puede considerar buena y sencilla, suficiente ensimismamiento.
Las niñas quieren que su mama puede llegar a ser una belleza, pero que no quiere depender de una terapia invasiva puede lograr el efecto completo de la misma, pero por desgracia ahora porque la información de la red se desarrolla, muchos rumores de mama no sólo hay una base científica, y algunos pueden incluso dañar el cuerpo !
Esta vez para demostrar personalmente por el entrenador de pérdida de peso de Corea, con los músculos del pecho y la axila embellecer la forma del pecho, enseña a crear pequeño pero hermoso cofre lleno de flexibilidad, las líneas superiores del cuerpo más simetría.
sí Dando forma a la dorada "cirugía de mama propensa" en el pecho firme
1 posición de rodillas, con las manos en alto
Las rodillas rodillas, los muslos 90 grados de ángulo con el suelo, las manos y los dedos con respecto al soporte, la distancia de los brazos abiertos y anchura de los hombros.
2 codos doblados, la parte superior del cuerpo a presión
Exhale, doble suavemente el brazo, baje el cuerpo, inhale y luego vuelva a la posición preparatoria. En 1 minuto, abra lentamente la acción de estiramiento del pecho recto y curvo.
Punto: usa la fuerza del abdomen, presiona hacia abajo y levántate
No se puede usar el brazo, pero el poder del abdomen levanta el cuerpo, para estirar completamente los músculos del pecho
sí, ajuste la proporción áurea del tipo de cofre 'Cirugía plástica del tórax de la palma'
1 manos juntas en el cofre
Sentado con las piernas cruzadas, las palmas juntas, pegadas al pecho.
2 Empuja tu brazo hacia la derecha
Con la mano izquierda, empuje los brazos hacia la derecha hasta que no pueda avanzar.
Punto: empuje plano del brazo, el hombro debe ser una línea recta
Arme al lado del empuje plano, por favor mantenga el centro de gravedad del cuerpo, el hombro no puede estar sesgado.
3 con la fuerza del brazo, dibuja un semicírculo en el cofre
Las palmas de las armas, de derecha a izquierda, en el semicírculo del pecho pintados. Dentro de 1 minuto después de la semi-Vídeos de las direcciones derecha ya la izquierda, a la posición de preparación. Los brazos y empuje la espalda plana hacia la izquierda para Dibuja un círculo de la misma manera.
Punto: dibuja el semicírculo con la fuerza de tu brazo
Estire los hombros y estire los brazos hacia el brazo.
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