何カロリーを制御するので、簡単に、高脂肪食の肉を避けるため、この「脂肪の嗜好に住んでいると考えられ、もつれていない食事を食べることができる - ？あなたが考えるほどおいしい、脂肪味を逃す心配することを恐れてはいけないことはあまり良くありません嫌い「脂肪の味は」大したことではありません。
しばらくは戻って、脂肪は味の証拠書類が--Oleogustusは、恋人たちの食卓、ラテン語が翻訳されてフレーバーオイル、脂肪味の前で押し込ん第六味になります提供し、それはまた非常に生き生きと脂肪の風味と呼ばれていました。
？脂肪 - 誰もが......どのように誰もそれ「は脂肪味を食べてはいけない」と新たに発見され、それを味わう、言わなかったの肉を食べていない、甘い食べない、と揚げ食べない体重を減らすために言います味は〜味の5つの拠点（甘酸っぱい苦い塩味の新鮮な）第六味が異なる、「脂肪の味」では珍しいが、体重を減らすために食べる量を減らすか、食べない未来を考える、ああ多くのものを保存することができます
「フレーバー」は実際には美味しくない！
（脂肪 - それは分離し、他の味の後であるためだけでなく、あなたが「味の脂肪」を味わうようになる、一人で非常に奇妙な味わいが、あなたの食べ物があまりにも多くの脂肪と遊離脂肪酸が含まれていることを意味し高油）、確かに脂肪それを議論していない！
脂肪の味が非常においしい魅力的なように聞こえるが、それは真実ではない、興味を持っているクリーミーの油の味、おいしいを見て。おいしいケーキ、ハンバーガー、フライドポテト、ピザ、ステーキ種類を飲むことができますなどがあり、脂溶性の味ですが、それは本当に脂肪の味。本当に化学ソースの「脂肪味」を生成しないが豊かな複雑な風味クリーミー、粘度は、非エステル化脂肪酸（NEFA）であり、それは少し味良いではない、実際には、かなり嫌。
脂肪自体は美味しくはないが、苦味のような他の味を増強することができる。市場では多くの脂肪代替物が存在するが、これらの代用物は味よりも味に注意を払うので、肥満の食事を減らすより効果的な方法を開発するのに役立ちます。
しかしそれの前に、自分で脂肪の味を味わう必要があります！
「脂肪」の味は何ですか？
油脂の味ですが、「脂肪」の味を説明する必要がある場合は、ジューシーなステーキに噛まれたときの感覚です。オリーブオイルを舌に落とすときです。味は、少し疲れているかもしれませんが、少し脂肪を味わうかもしれません。
脂肪と5つの既知の基本的な味（酸味、甘味、苦味、塩味、新鮮さ）との間に偶然の一致はなく、他の味は混ぜ合わせることができず、独特の可剥性の味である。 、この味はピラウのような風味ではなく、逆に、この味が受け入れられない実験対象のほとんどです。
「脂肪」はより敏感で、脂肪はより難しい
六つ目の発見後、栄養と肥満との関係も確立されています。長期高脂肪食は、「脂肪風味の子供」の主な味を鈍くする傾向があり、鈍い「脂肪の味」は私たちに影響します脂肪との満足。
言い換えれば、高脂肪食は、私たちを脂肪に反応しなくなり、ますます食べるようになります。動物実験や人口実験のいずれにおいても、脂っぽい味に敏感な個体より薄く、その個体がより鈍いほど、より多くの脂肪を食べ、より多くの脂肪を蓄積することがより容易である。
「脂肪」食品を見つける
基本的な味は、食品中の化学物質の経験と舌の味の芽です。流通は特定の種類の食品の味ではありませんが、特定の味物質、脂肪、特に遊離脂肪酸であることは間違いありません。味物質、遊離脂肪酸の「脂肪」味で隠されている私たちの一般的な食べ物では、
しかし、炭水化物は脂肪の敵であり、生命体でなければならないのと同じように、これらの「脂肪族」食品を知っていても、バランスのとれた食事を禁ずることはできません。減量方法！脂肪か脂肪かにかかわらず、バランスの量はキングです！
味 '脂肪'：ソーセージ、ハム、ベーコン
遊離脂肪酸中の不飽和脂肪酸は、肉味の形成において非常に重要な役割を果たす。肉中の不飽和脂肪酸が多いほど、風味はより濃縮され、より独特で豊かな風味が得られる。ソーセージに含まれるフレーバーとフレーバーが多いほど、遊離脂肪酸が多く集められます。
「脂肪味は」健康と体、またはより良い食事のために、とても強いので、肉製品のこれらの深い処理は、先に、健康的な食事のブラックリストにされています。
チーズ
遊離脂肪酸の風味への影響は、一般に、チーズのpH値、より高いpHよりマイナスの影響によって決定される。脂肪チーズ風味の異なる種類の影響が異なる、遊離脂肪酸のプロセスチーズ含有量も重要な意味を持ちます。
パーム油
パーム油は遊離脂肪酸含有量のヤシの果実が特に高く、原料のヤシの果実です。パーム油が広く、料理や食品の製造に使用され、脂肪は、メーカーのお気に入りのペストリーと非常に人気の、油とカリカリ調理として使用されている。それは行うことができます大人マーガリン、ココアバターは、広くベーキング及び食品の揚げで使用されています。
実際には、自然の植物脂肪は食べることを恐れていないが、味と引き換えに、油の菓子やベーキング深い加工、栄養不足は、常に良いよりも害を感じる。
お茶
新鮮な茶の脂質含有量は乾燥重量の7.15％と非常に高く、処理中にこれらの脂質の一部は揮発性物質に変換され、一部は茶に脂肪酸の形で残ります。貯蔵過程で脂肪物質の8％は、遊離脂肪酸の増加と同じ遊離脂肪酸になる、茶の香りは明らかであったし、酸っぱいにおいも、スープの色が深くなります。
茶の脂質含有量は非常に豊富ですが、茶は飲むのを恐れることはありません！飲む茶の恐れは、一日数百ポンド強の茶の脂肪を十分に飲むことを恐れて太った人になります。
味が「脂肪」、人は脂肪ですか？
「脂肪」が他の味と混ざり合うと独特の魅力的な味わいを放つので、甘くて塩味があると言うと実際には「脂肪」と似ていますし、脂肪であれば脂肪になるのは簡単です。
人々の食べ物の選択は、しばしば食べた後の記憶の感情に基づいており、脂肪の味はこの関連において重要な役割を果たすかもしれません。脂肪の欲求を取り除きたいだけで、言葉はあまりにも有用ではありません。食欲に対する意志では簡単ではない、あなたは '脂肪'スキルに対してこれらの3つの戦いを知る必要があります。
①形質を変える
味に影響を与える味に加えて、人、だけでなく、ホット、コールド、ソフトとハード、厚さ、に魅力的な食べ物。これらは、食品の元の外観を変更する、非常に食欲を減らすことができます。切り取り、凍結、解凍はそれについて考えるための良い方法ですあなたは、おいしいアイスクリームを入れたときにミルクセーキのプールに溶けあなたはチョコレート、冷凍硬いの作品を置くとき、あなたはまた、絹のような味それがあるでしょうか？
②代替を見つけます
あなたがお菓子を食べたいときには、ビタミンB群、特にビタミンB6の不足かもしれません。それの欠如は疲れを感じることは容易になるとビタミンB群は落ち込んで、体の代謝を助け、そしてお菓子はあなたがセロトニンの放出を介して幸せな気分にさせることができますこの時点では、ビタミンB群は、そのようなので、上の玄米、卵黄、クルミ、バナナととして特にビタミンB6の食品が豊富な食品を食べるに注意すべきです。
③タイミング制限
時にはそれが欲求を刺激する、ファーストフードのいくつかの種類に自分自身を強制し、自分で食べるように落ち着くための最良の時間を推奨限度を与える、など土曜の午後のフライドポテトに週に三回として、一つは20を食べることができます、減少した後に食べないように、他の回は、週一回2週間、「食べていない」と、その後、徐々に、脂肪味の完全な使用は機能「複数のアラート、それの多くを食べない」ようにします。
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