हमेशा कुछ दिनों के लिए हर महीने बिना किसी कारण के ऊपर गरीब शारीरिक फिटनेस के लिए, लगता है: दिन के दौरान उदासीन, भारी अंग, उनींदापन, थकान, रात अनिद्रा, घबराहट, चिंता, और अक्सर चिपचिपा मल, मुँह दर्द, बुरा सांस, आदि के साथ निदान के लिए अस्पताल में लक्षण है, लेकिन यह समस्या की जाँच करने के लिए कम करता है। वास्तव में, चीनी परिप्रेक्ष्य, उपरोक्त लक्षणों से या अपने शरीर में बहुत ज्यादा नमी की वजह से।
क्या नम प्रदर्शन? 4 शारीरिक लक्षण दिखाई देते हैं, यह दर्शाता है कि आप कर रहे हैं 'गीला'
क्या प्रदर्शन नम?
1, 'चमक'
मानव शरीर, मानव बाल, चेहरा, आदि पर नमी पर हमला करते हैं, शरीर पर पसीने से प्यार हो जाएगा, बाल चिकना हो जाएंगे, चेहरे को बहुत प्यार करना चाहिए, अगर साफ न हो, तो यह विशेष रूप से 'चमक' चेहरे के समग्र स्वरूप को सुंदर पर प्रभाव डालें
2, चिपचिपा स्टूल
स्वस्थ लोग सामान्य नरम और कठिन मध्यम बार आकार का उत्सर्जन करते हैं, यदि आपके पास मल का कोई आकार नहीं है, और चिपचिपा और चिकनाई की प्रकृति, शौचालय में चिपचिपा कैसे लाल हो जाते हैं, यह दर्शाता है कि आपका शरीर वास्तव में बहुत गीला है नमी वाले लोगों का शरीर, प्लीहा और पेट का सामान्य कार्य कमजोर है, अक्सर अपच, गरीब भूख और अन्य प्रदर्शन।
3, गरीब आत्मा
अपनी मानसिक स्थिति को देखो, यदि आप मानसिक रूप से विकलांग नहीं रह सकते हैं और दिन के काम नहीं करते हैं, तो रात में सोने के लिए पर्याप्त नहीं है, यह भारी नमी भी हो सकती है। इतना ही नहीं, भारी लोग अक्सर सुस्त रंग, झोंके आंखों, काले घेरे और अन्य गंभीर लक्षणों के साथ, यह धारणा देती है कि लोग पुराने किशोर लगते हैं
4, मोटी और चिकना जीभ
एक भारी नमी के सबसे विशिष्ट लक्षण समय में जांच करने के लिए, स्पष्ट दांत के निशान है सबसे अच्छा विकल्प है जब सुबह उठने, यह जांच लें कि आप जीभ के किनारों पर ध्यान देना चाहते हैं, अगर वहाँ मोटी और चिकना जीभ, बिग फैट जीभ, मोटी और चिकना जीभ है यह दर्शाता है कि आपके पास बहुत भारी नमी है, यह समय पर आहार, व्यायाम, आराम और कंडीशनिंग के अन्य तरीकों की अनुशंसा है।
जैसा कि कहा जाता है, 'एक हजार आसानी से हटाना आसान है, गीला मुश्किल है।' नमी छह प्रमुख जोखिम कारकों में से एक है, नमी अगर जल्दी नहीं निकाली जाती है, तो ऊपर के शारीरिक लक्षण आपके साथ जारी रहेगा, यह सिफारिश की जाती है कि जीवन में अधिक व्यायाम नमी के निर्वहन में तेजी लाने के लिए व्यायाम, एक हल्के आहार पर ध्यान देना चाहिए, इसे अधिक तरबूज, लाल सेम, जौ और नमी प्रभाव के साथ अन्य खाद्य पदार्थ खाने की सलाह दी जाती है।
