Muchas mujeres comer pomelo para la belleza, porque rica en VC, de hecho, el pomelo y la belleza, al mismo tiempo, no es un buen resultado para bajar de peso.
Principio de pérdida de peso de pomelo
En comparación con otras frutas, pertenece a la fruta cítrica, rico en vitamina C, sino también una gran cantidad de contenido de fibra, fácil de producir saciedad. Sin embargo, su calor es muy baja, y la sandía puede ser comparable. Zhuo pomelo jugar más contra la obesidad que es rico en ácido y así sucesivamente, han estimular eficazmente la mucosa gastrointestinal, afecta a la absorción de nutrientes, lo cual inhibe la hiperactividad de apetito. inhibiendo de este modo azúcar en la sangre en la grasa en el hígado. pomelo es alimentos con bajo IG, por lo que incluso comer más Es solo la cantidad de calorías que se convierte rápidamente en grasa.
La toronja pierde métodos específicos de peso:
Mañana: alta en proteínas, alta en proteínas, recomendada 1 taza de leche + pasta 1, agregue 1/3 de pomelo;
Antes del almuerzo: después de comer 1/3 de pomelo;
Noche: la misma tarde
Nota: El control adecuado de almidón y la ingesta de grasa para asegurar que hay un día por el consumo de pomelo durante la pérdida de peso, no sobre-dieta, lo que afecta al metabolismo básico del cuerpo si está fría constitución, pomelo ingesta diaria. En la cantidad puede ser reducido.
Recetas de dieta de pomelo recomendadas
Ensalada de pomelo
Ingredientes: pomelo 50 g, 50 g de apio, 50 g de pepino, palo de cangrejo 15 gramos, vinagre, azúcar, sal, la cantidad de pimienta negro.
Practica:
1, pomelo, peladas, cortadas en trozos pequeños, el almacenamiento natural de recipiente de jugo de pomelo.
2, rodajas de pepino apio corte diagonal, sección de corte de palo de cangrejo.
3, pomelo, pepino, apio, cangrejo pegue en el plato, agregue el jugo de pomelo, vinagre, azúcar, sal, pimienta negro, mezcle bien.
Eficacia: belleza para perder peso.
Poria bebida de pomelo
Ingredientes: carne de pomelo 50 gramos, 6 gramos de regaliz, Poria 9 gramos, 9 gramos Atractylodes, cantidad de azúcar cristal.
Practica:
1, carne de toronja Ding Ding _ regaliz, Poria, Atractylodes repuestos limpios.
2, agregar olla de agua fría, el pomelo en cubos, Poria, Atractylodes, regaliz en el pequeño calor hirviendo en el jugo.
3, el filtro de jugo frito a los residuos de residuos en la taza, en el azúcar de la roca y mezclar bien, para que se enfríe después de beber.
Eficacia: humedad del bazo, blanqueamiento hidratante, eliminar el edema para perder peso.
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