Beaucoup de femmes mangent de pamplemousse pour la beauté, parce que riche en VC, en fait, le pamplemousse et la beauté en même temps, il y a un bon résultats de perte de poids.
Principe de perte de poids de pamplemousse
Par rapport à d'autres fruits, il appartient aux agrumes, riche en vitamine C, mais aussi beaucoup de contenu en fibres, facile à produire la satiété. Cependant, sa chaleur est très faible, et la pastèque peut être comparable. Pamplemousse Zhuo jouer plus anti-obésité qu'il est riche en acide et ainsi de suite, ont stimuler efficacement la muqueuse gastro-intestinale, affecte l'absorption des nutriments, inhibant ainsi l'hyperactivité de l'appétit. inhibant ainsi sucre dans le sang dans la graisse dans le foie. pamplemousse est aliments à faible IG, de sorte que même manger plus C'est juste combien de calories il est rapidement converti en graisse.
Pamplemousse perdre du poids des méthodes spécifiques:
Matin: haute teneur en protéines, recommandée 1 tasse de lait + pâtes 1, ajouter 1/3 de pamplemousse;
Avant le déjeuner: Après avoir mangé 1/3 de pamplemousse;
Nuit: même après-midi
Note: Un contrôle approprié de l'apport en amidon et en graisses.Assurer que chaque jour sur un apport de pamplemousse, perte de poids, ne pas trop régime, et affecter le métabolisme de base du corps.Si vous êtes constitution froide, la photo quotidienne de pamplemousse Dans le montant peut être réduit.
Recettes de régime de pamplemousse recommandées
Salade de pamplemousse
Ingrédients: Pamplemousse 50 grammes, 50 grammes de céleri, 50 grammes de concombre, 15 grammes de bâtonnets de crabe, le vinaigre, le sucre, le sel, le poivre noir, la bonne quantité.
Pratique:
1, pamplemousse épluché, coupé en petits morceaux, dans le bol jus de pamplemousse naturellement stocké.
2, tranches de concombre céleri coupé en diagonale, coupe de bâton de crabe.
3, pamplemousse, concombre, céleri, bâton de crabe dans le plat, ajouter le jus de pamplemousse, le vinaigre, le sucre, le sel, le poivre noir, bien mélanger.
Efficacité: la beauté pour perdre du poids.
Boisson au pamplemousse Poria
Ingrédients: viande de pamplemousse 50 grammes, 6 grammes de réglisse, Poria 9 grammes, 9 grammes Atractylodes, quantité de sucre cristallisé.
Pratique:
1, la viande de pamplemousse Ding Ding _ réglisse, Poria, Atractylodes propre de rechange.
2, en ajoutant le pot d'eau froide, le pamplemousse en dés, Poria, Atractylodes, réglisse dans la petite chaleur bouillante en jus.
3, le filtre à jus frit au résidu de déchets dans la tasse, dans le sucre de roche et mélanger soigneusement, pour être cool après avoir bu.
Efficacité: l'humidité de la rate, le blanchiment hydratant, enlever l'œdème pour perdre du poids.
Donner du bien-être: Venez voir comment vous devriez perdre du poids?
Vous voulez perdre du poids? Vous voulez obtenir une réduction mensuelle de 8 livres de programme de perte de poids?
Concerné '39 minceur fitness collège ' WeChat (ID: paireliang ou numériser le côté supérieur du code à deux dimensions), puis répondre aux mots-clés '21 jours ' Neuf fille vous donnera immédiatement!
