Extracto de semente de uva, vitamina E natural, cápsula de luteína ... Mais e mais produtos de saúde antioxidantes aparecem no campo de visão público. Esses produtos sob a bandeira de 'beleza beleza' antienvelhecimento ', de modo que muitas pessoas se apressem. No entanto, a pesquisa mostra que os benefícios para a saúde de tomar suplementos antioxidantes são insignificantes.
Universidade de Purdue Departamento de Agricultura e Biologia Departamento de Engenharia de Alimentos O Dr. Yun, inadvertidamente, disse ao repórter "Life Times" que os radicais livres por oxidação de outras moléculas, como proteínas, DNA, lipídios, etc., podem aumentar o risco de doenças múltiplas. Os cientistas descobriram que comem Os alimentos antioxidantes, como frutas e vegetais, ajudam a proteger o corpo dos danos oxidativos, reduzindo assim o risco de muitas doenças crônicas. Por isso, algumas empresas extraem antioxidantes, sob a bandeira da "beleza e beleza" e "anti envelhecimento" Para alcançar o efeito de promoção. No entanto, esses efeitos são basicamente derivados das experiências com células e animais. O metabolismo humano e animal e a dose efetiva existem uma grande diferença, não há evidência clínica de que o efeito sobre o corpo humano.
Cloud inadvertidamente disse que atualmente não há evidências científicas de que tomar suplementos antioxidantes tenha benefícios óbvios para a saúde de todos os tipos de pessoas, mas, em geral, não causaria danos. Deve notar-se que o suplemento de vitamina A demais pode ocorrer Decalcificação óssea, dor nas articulações, pele seca, perda de apetite e outros sintomas de intoxicação, a vitamina E pode aparecer sintomas tóxicos incluem fraqueza muscular, visão turva, náuseas, diarréia e assim por diante.
Proporção inadvertida da nuvem, se você pode fazer uma dieta razoável, na ingestão diária de vegetais adequados, grãos secundários, carne e feijão e outros alimentos, não precisa tomar suplementos antioxidantes. Se a dieta não é equilibrada ou por causa da doença causada por uma Alguns dos antioxidantes essenciais do corpo (como vitamina C, vitamina E, etc.) foram significativamente menores, mas também devem seguir o conselho do médico para tomar a ingestão adequada. Precisa enfatizar que: uma dieta equilibrada, não precisa complementar, dieta não razoável, apenas para entender o que está faltando Com base no "make up what", faz sentido
