포도씨 추출물, 천연 비타민 E, 루테인 캡슐 ... 점점 더 많은 항산화 건강 제품이 대중의 시야에 등장합니다. 이러한 제품들은 '뷰티 뷰티'안티 에이징 (anti-aging)이라는 기치 아래서 많은 사람들이 서두를 수 있도록합니다. 그러나 연구 결과에 따르면 항산화 보충제를 복용했을 때의 건강상의 이점은 무시할 수 있습니다.
생물학의 퍼듀 대학교, 농업 및 "인생 타임즈"기자, 식품 공학 박사 구름 등의 단백질, DNA, 지질, 다른 분자의 산화에 의한 라디칼이 각종 질병의 위험을 증가시킬 수있다. 과학자들은 먹을 것을 발견했다 항산화 물질이 풍부한 과일과 야채, 다른 음식하여 많은 만성 질환의 위험을 감소, 산화 손상으로부터 몸을 보호하는 데 도움이. 그 결과, 산화 방지제가 추출 된 일부 기업, '아름다움', '노화 방지'배너의 이름 판매 결과를 달성 할 수 있습니다. 그러나 이러한 효과는 인간과 동물과 유효 선량, 인체에 영향없이 임상 적 증거의 대사 메커니즘에 큰 차이가 세포 및 동물 실험에서 주로 유래한다.
클라우드는 부작용으로 현재 항산화 보충제를 복용하는 것이 모든 종류의 사람들의 건강에 명백한 이점이 있다는 과학적 증거가 없지만 일반적으로 해를 끼치 지 않는다고 지적했다. 비타민 A 보충제가 너무 많이 발생하거나 뼈 탈피, 관절 통증, 건조한 피부, 식욕 부진 및 기타 중독 증상, 비타민 E가 근육 약화, 시력 저하, 메스꺼움, 설사 등의 독성 증상을 나타낼 수 있습니다.
질병이 발생하기 때문에 구름은 합리적인 다이어트를 할 수 있다면 다이어트는 균형 잡힌되지 않습니다. 모든 항산화 보충제를 복용하지 않고 충분한 야채, 전체 곡물, 고기, 콩 및 기타 식품의 일반적인식이 섭취량, 권장, 또는 (비타민 C, 비타민 E 등)이 필수 항산화 제는 분명히 부족, 또한주의 의사들은 적절한 섭취가 강조 될 필요가 추천한다 : 균형 잡힌 다이어트 보조 식품을 필요로하지 않습니다 가난한 다이어트, 단지 '무엇을 누락'이해하기 'make what'의 기초 위에서, 그것은 의미가있다.
