Extrait de pépins de raisin, vitamine E naturelle, capsule de lutéine ... De plus en plus de produits de santé antioxydants apparaissent dans le champ de vision du public.Ces produits sous la bannière de la «beauté beauté» anti-vieillissement, de sorte que beaucoup de gens se précipitent. Cependant, la recherche montre que les avantages pour la santé de prendre des suppléments d'antioxydants sont négligeables.
Université Purdue Département de biologie, de l'agriculture et du génie alimentaire Dr. nuages de « vie Times », a déclaré radicaux par oxydation d'autres molécules telles que les protéines, l'ADN, les lipides, etc., peuvent augmenter le risque de diverses maladies. Les scientifiques ont découvert que manger fruits et légumes et d'autres aliments riches en antioxydants aident à protéger le corps contre les dommages oxydatifs, réduisant ainsi le risque de nombreuses maladies chroniques. en conséquence, certaines entreprises les antioxydants, extraits au nom de la « beauté » bannière « anti-vieillissement » pour obtenir des résultats de vente. Cependant, provient en grande partie des expériences cellulaires animales et ces effets, il y a une grande différence dans le mécanisme métabolique des humains et des animaux et la dose efficace, aucune preuve clinique de l'effet sur le corps humain.
Cloud a déclaré par inadvertance qu'il n'y a actuellement aucune preuve scientifique que la prise de suppléments antioxydants a des avantages évidents pour la santé de toutes sortes de personnes, mais en général, il ne causerait pas de préjudice.Il convient de noter que trop de vitamine A peut se produire Décalcification osseuse, douleurs articulaires, peau sèche, perte d'appétit et autres symptômes d'intoxication, la vitamine E peut apparaître symptômes toxiques comprennent la faiblesse musculaire, la vision floue, la nausée, la diarrhée et ainsi de suite.
Les nuages ont recommandé, si vous pouvez faire un régime raisonnable, dans l'apport alimentaire de légumes assez d'habitude, les grains entiers, la viande et les haricots et autres aliments, tous sans prendre des suppléments d'antioxydants. Si l'alimentation est pas équilibrée, ou parce que la maladie provoque une ces antioxydants essentiels (tels que la vitamine C, la vitamine E, etc.) est évidemment insuffisante, devraient également tenir compte des médecins recommandent a besoin d'un apport adéquat à souligner: une alimentation équilibrée ne pas besoin de suppléments, une mauvaise alimentation, pour comprendre « ce qui manque » Sur la base de «make up what», il est logique
