Viele Leute sagen, dass sie keine Zeit haben, Gewicht zu verlieren und arbeiten, um Geld zu verdienen jeden Tag, aber am Ende sind ihre Taschen mittellos.Der Grund kann sein, dass die Hälfte des Geldes, die sie machen, für Lebensmittel verwendet wird und die andere Hälfte für die Gewichtsabnahme verwendet wird.
Leute bei der Arbeit wissen, dass obwohl wir früh arbeiten, wir zu spät zur Arbeit kommen! Obwohl wir nicht gut in der Führung sind, sind wir daran gewöhnt! Obwohl nicht profitabel, bin ich besser als jeder andere!
Sitzende Büro, nicht nur der Präsident aus der Bucket-Taille, mehr schreckliche Gesäß sind immer rauh geworden!
Laut einer Online-Umfrage werden 49% der Angestellten in einem Jahr fett, von denen 28% mehr als 10 Pfund gewinnen! So viel wie 9 bis 5 Nächte, müssen viele Menschen 10 bis 20 Pfund zunehmen.
Aber viele Angestellte, wegen der Arbeit jeden Tag beschäftigt, keine Zeit zu trainieren, so heute kleine unbesiegbar klug, fasst einige einfache nicht einfach sein, nicht besetzen den Platz, ist es nicht die Zeit für Angestellte besetzen, um Gewicht zu kleinen Trick zu verlieren! Ausgehend von den Details für ihre Fettverbrennung, geben Sie sich keinen Grund, oh nicht zu tun!
So eine Reihe von Morgen Praxis im Badezimmer Körper, werden Sie feststellen, dass die Praxis war so schön, so schön!
Kniescheibe in eine Richtung, ungefähr 10 mal gefaltet, unmittelbar besorgt über die Körperfunktionen des Abnehmens
os: starkes Gefühl der Oberschenkel Kalb Stretch, so Stretching kann unsere Beine schlanker machen ...
Spannen Sie den Bauch, nicht gewölbt, für 10 Sekunden gefaltet, zweimal wiederholen
os: Hinter der Faust mit beiden Händen greifen die Schulterblätter, Gefühl Bänder gedehnt, jeden Tag üben Sie, dass diese Aktionen für Sie leichter bekommen ...
Zehn Finger relativ, wiederhole 30 mal
os: Diese Aktion kann wieder die Vereinigten Staaten, die Arme eng, werden flexibler, nicht über die Art des Muskels sorgt dick, muskulöse Arme werden Oh, wir Frauen haben zu übertreffen, wenn der Arm härter ist sogar.
Serpentinenstart, 10 Sekunden halten, 3 mal wiederholen
os: Jeden Tag üben, kann unsere Figur weicher, femininer machen.
Qiaotun, dünne Beine, 20 mal wiederholen
os: Für sesshafte Menschen ist diese Verbindung notwendig Oh, die Schwierigkeit ist gering, die Wirkung ist in der Tat sehr gut.
os: Lass uns noch schlanker sein, wenn du Schwierigkeiten hast, deinen Arm zu fassen, tue mit beiden Händen zuerst ein Handtuch.
Schlanke Beine, Ablehnung Taille Fett
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Aktivität Hüfte, 5 Runden
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