脂肪のアプローチを食べないようにあなたを伝えるために多くの脂肪を取得します食べる餃子、格好良い、あまりにも良い、しかし甘い団子、さまざまな、小扁は、今日。
もち米のボールは、大きな、小さなもち米のボールの愛を選択しないでください食べます
一般的な団子の大きさに加えて、およびフィリングが小さい働くことなく10キロカロリー当たり約70カロリーは、ノンスタッフィングの二種類が充填されている。スタッフィングの異なる量による充填しながら、異なるサイズ、異なる熱とを団子小さなぬいぐるみのおにぎり34枚のカードについてそれぞれ熱、および市販のゴマまたはピーナッツは60-70カロリー、肉約50〜60キロカロリー程度の大きなおにぎりを箱入り。
あなたが本当に団子を詰めずに当たり障り愛していない場合ので、カロリーの過剰摂取を避けるために、減量は、小さな団子詰めずに家族のために最良の選択をお勧めします、それは小さな肉団子を選択するのが最善です。
カロリーと糖度に注意してください
飽和脂肪のダイエット過剰摂取は、インスリンの急激な分泌を刺激する、唯一の肥満、代謝性疾患および虫歯を引き起こすことはありません、心血管疾患のリスク、および砂糖の過剰摂取を増加させる、心血管疾患のリスクを増加し、砂糖依存症の可能性健康への影響は大きいです。
異なるブランドに応じて、市販のおにぎり、飽和脂肪と砂糖コンテンツは、購入の時間を超えてブランドや味の好みを考慮に加えて、栄養表示のパッケージを表示することが推奨され、異なる熱を好む一方で、製品の飽和脂肪と砂糖含有量が比較的低いですそして食べたときに味わった、気ままをたくさん食べてはいけません。
甘いもち米ボールはスープを飲む、食べることを計画していません
そのような甘い豆のスープ、ピーナッツスープなど香ばしい餃子、再び終えたスープを、食べるQQ ......？わずか5甘い甘い蜜はあなたも人生を感じる一緒に甘い作ることではないことを味わう。しかし、あなたは何を知っています300枚の以上のカードですが団子のカロリーは、かもしれない、非常に驚くべきカロリーの摂取に、210枚のカードについての豆のスープの熱のボウルを飲む。それ故、あなたがおにぎりを食べることが推奨され、いくつかのスープを取るしようとしない、なし任意の白いスープやハーブティーのセルライトのカップの味が、あなたはああ非常に良い、甘い消化を感じさせます！
原則量には特に注意が、小さな甘いおにぎりとして、砂糖の代用品は砂糖を交換、またはそれ以上の天然甘草、ゆでステビアを選択することも可能で、スープは甘さもゼリー、豆のスープで置換ピーナッツ竜眼を利用することができる増加しました。
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