結婚式の日を保証するために、あなたはすべての人の目には天使、彼の心の最も美しい花嫁でなければなりません、Xiaobianは、高速将来の花嫁武器に結婚前に体重を減らすためにしてみましょう！
すべての花嫁は花嫁の夢が叶うようにする方法を、次に、最も美しく、魅力的な女性になるために、自分の結婚式の日を望んでいる、まだこれは月の音の中で最も効果的な体の彫刻であることを私たちは今日、あなたに伝えたいものを:?どのようにありますそれは少し狂ったが、ほとんどの幸せな瞬間生活するためには、少しクレイジーと理由はないかもしれ？
解毒ボディ彫刻法を2日間スリミング
時間：3回結婚前の行の1週間
役割：排泄物、スピード薄い美しさを排除し、腸をきれいに集中。
効果：便秘、にきび、鈍い皮膚と下腹部の腫れを改善するために、下剤に、色を改善し、腹の膨らみを排除します。
アクション：結婚式の1週間前に、最初の3日間、毎日4甘いポテトと蒸し、沸騰したエンドウ豆のスープ飲料、このメソッドは、体の腸の壁の堆積物の浪費で数時間以内に排出することができます毒素の腸の壁をきれいに、にきびの状況の発生を避け、改善し、暗い顔色を除去し、便通を促進し、排便効果を強化し、腹の腹を取り除き、美しさをスリミングするスピードレシピとして説明することができる。
サウナデトックス浮腫重量損失法
時間：結婚式の2週間前に週に2回
役割：余分な体の水を排除し、浮腫の状況を改善する。
効果：週2回の蒸気サウナは体の解毒、水の排水、浮腫を避けるだけでなく、四肢浮腫の状況を効果的に改善することができます。
練習：毎回30分〜45分の蒸し焼きをする。あなたの目を閉じたり、友人とチャットしたりする。無意識のうちに、老廃物や過剰な水分は汗で排出される。
Eclipseの2つの食事の美食
時間：結婚前の1日2回3週間
役割：ミネラル、ビタミン、21日以内に炭水化物の合理的な分布で、科学的な食事を通じて、簡単に美容、体重減少。
効果：21日後、肌色は明るくなり、体重は8-12ポンド減少します。
実際の操作：赤身の肉、鶏肉、魚または海産物100グラムを含む各食事の内容、チャンクキャベツ、トーストの半薄切片を、りんごまたはオレンジ香料、熱なしで添加することができる、そのような酢またはレモンジュース熱1045年のため、より多くの水。レシピkJの、2090 kJの日。レシピや美しさはリラックスした中で、非常に良い効果を持っており、さらに美しいお楽しみください。、どんなに多くの場合、減量中に、覚えておいてくださいません1日2食のみ。
愛マッサージスリミング方法
時間：結婚30日前週1回
役割：異性マッサージは素晴らしいことです、特に恋人は、彼の手があなたの体のすべてのインチストローク、あなたは体全体の微妙な電流を感じるでしょう、それは確かに血液循環を加速することができる、体の効果的な燃焼脂肪。
効果：血液循環を強化し、効果的に体脂肪を一週間に一度、4回は明らかにああスリミングの効果を感じることができる！
実際の操作：川の川やクリークで覆われた暖かい午後を見つけるために、恋人は優しくマッサージを助け、多くのスキルは必要ありません、同時にマッサージは、いくつかの小さな冗談調整あなたの気持ちや体重減少の目標を改善してください。
サーマルマスクフェイスリフト方式
時間：結婚30日前に週2回
効果：脂肪足の顔を改善するため、顔の浮腫を排除するのに役立ち、デトックス保湿。
効果：顔の輪郭をしっかりとしてくっきりさせ、ざらめきを消し、さらには色を変え、デトックスの潤いを与えます。
実用的：週に2回、暖かいタイプのマスクを使用します。顔の洗浄が顔の上で均一になると、目と唇の週を避けるように注意してください。温度のうち、解毒とコンパクトな効果を達成するために、そしてアウトラインをますます明確にするために余分な顔の水分を排出することができます。
水泳彫刻方法
時間：結婚30日前週1回
役割：水泳だけでなく、全身運動であるあなたが重量を失うのを助けることができ、あなたはまた、水中での人間の骨格にあなたの心と肺の機能を向上させることができますが、完全にリラックスした、あなたは「ストレッチ腰が「怠け者見する機会を持つことができ、非常にスリム用利益。
効果：2時間の水泳のために1回の週は、水が燃焼温度よりも低いので、それはまた、熱、したがって熱消費を助長するため、脂肪を強化、微小循環を促進し、インビボでの酸素代謝を向上させることができ、。水泳時に消費されるエネルギーは、走るなどの陸上品よりもはるかに大きいので、スリミング効果がより明らかです。
練習：1週間に1回、2時間ごとに、屋内と屋外の両方が、それぞれ100メートル、200メートル、400メートルの他の仲間と一緒に最善の状態になることができます。セックスは何千ものカロリーを消費することができます！
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