Lassen Sie Xiaobian Bräute Weapon schnelle vorehelichen Gewichtsverlust Methoden, um sicherzustellen, dass der Hochzeitstag, müssen Sie die Augen aller in den Augen seines Herzens die schönste Braut sein!
Jede Braut möchte die schönste und glamouröseste Frau an ihrem Hochzeitstag sein, also wie können wir den Traum der Braut wahr werden lassen? Das werden wir Ihnen heute sagen: wie man die effektivste Körperformung in einem Monat macht. Es mag ein bisschen verrückt sein, aber für den glücklichsten Moment in Ihrem Leben, warum kümmern?
Zwei Tage abnehmen entgiftende Körperformung Methode
Zeit: 1 Woche vor der Hochzeit 3 Mal in Folge
Rolle: Konzentrieren Sie sich auf die Reinigung des Darms, entfernen Sie den Körpermüll, beschleunigen Sie dünne Schönheit.
Effekte: Verstopfung, Akne, dumpfe Haut und Unterleib Schwellung zu verbessern, Abführmittel, verbessern die Farbe, beseitigen Bauch Ausbuchtung.
Aktion: 1 Woche vor der Ehe die ersten drei Tage, jeden Tag während des Tages mit vier Süßkartoffel gedämpft, gekochte Erbsensuppe trinken, kann diese Methode innerhalb weniger Stunden im Körper Darmwand Sedimentabfall entfernt werden, reinigen Darmwand von Toxinen, Vermeiden Sie und verbessern Sie das Auftreten der Akesituation, beseitigen Sie dunklen Teint, und können Sie Darmbewegungen fördern, verstärken Sie den defecation Effekt, entfernen Sie den Bauch, kann beschrieben werden als Geschwindigkeitsrezept, das Schönheit abnimmt.
Sauna Detox Ödem Gewichtsverlust Methode
Zeit: 2 Wochen vor der Hochzeit zweimal pro Woche
Rolle: überschüssiges Körperwasser beseitigen, die Situation von Ödemen verbessern.
Effekt: 2 mal pro Woche Dampfsauna kann nicht nur die Entgiftung des Körpers, Entwässerung von Wasser helfen, Ödeme zu vermeiden, sondern kann auch die Situation der Extremitätenödeme effektiv verbessern.
Üben: Jedes Mal für 30-45 Minuten dämpfen.Schließen Sie Ihre Augen oder unterhalten Sie sich mit Freunden, ohne es zu wissen, der Körper der Abfälle und überschüssiges Wasser wird mit Schweiß entladen.
Eclipse zwei Mahlzeiten Schönheit Diät
Zeit: 2 mal am Tag vor der Hochzeit 3 Wochen
Rolle: Durch wissenschaftliche Diät, in der angemessenen Verteilung der Mineralien, der Vitamine, der Kohlenhydrate innerhalb von 21 Tagen einfache Schönheit, Gewicht-Verlust.
Wirkung: Nach 21 Tagen wird der Teint heller, während das Gewicht um 8-12 Pfund sinkt.
Was zu tun ist: Jede Mahlzeit besteht aus 100 Gramm magerem Fleisch, Geflügel, Fisch oder Meeresfrüchten, einer kleinen Schüssel Kohl, einem halben dünnen Stück geröstetem Brot, einem Apfel oder einer Orange sowie einer kalorienfreien Würze wie Zitronensaft oder Essig Trinken Sie mehr Wasser Das Rezept hat eine Kalorie von 1045 kJ und einen vollen Tag von 2090 kJ und das Rezept hat sehr gute Schönheits-Effekte und wird während der entspannten Gewichtsabnahme schöner. Denken Sie daran, egal wie lang, Nur zwei Mahlzeiten am Tag.
Liebesmassage, die Methode abnimmt
Zeit: 30 Tage vor der Hochzeit einmal pro Woche
Rolle: Heterosexuell Massage ist eine wunderbare Sache, vor allem Liebhaber, wenn seine Hände jeden Zentimeter Ihres Körpers streicheln, werden Sie die subtile Strömung durch den Körper fühlen, kann es tatsächlich die Blutzirkulation beschleunigen, die effektive Verbrennung des Körpers Fett.
Wirkung: Stärkung der Durchblutung, effektiv Körperfett verbrennen einmal pro Woche, kann 4 mal offensichtlich die Wirkung der Abnehmen Oh!
Die eigentliche Operation: um einen warmen Nachmittag zu finden, um den Bach, oder im Gras, mit Kissen bedeckt, lassen Sie den Liebhaber so sanft helfen Sie massieren, brauchen nicht viel Geschick, Massage zur gleichen Zeit möchten vielleicht einige kleine Witz Anpassung sagen Freuen Sie sich auf die Verbesserung Ihrer Gefühle und Ihre Ziele zur Gewichtsabnahme.
Thermische Maske Facelift-Methode
Zeit: zweimal wöchentlich 30 Tage vor der Hochzeit
Effekt: um das fettige Gesicht des Toots zu verbessern, helfen Sie, Gesichtsödem, Entgiftung feuchtigkeitsspendend zu beseitigen.
Effekt: Firming und klarere Gesichtskonturen, Clearing Akne, sogar Farbe, detox feuchtigkeitsspendend.
Praktisch: 2 mal pro Woche, die Verwendung von warmen Maske.Nach der Reinigung des Gesichts wird gleichmäßig dick auf dem Gesicht sein, achten Sie darauf, die Augen und Lippen Wochen zu vermeiden.Diese warm-empfindliche Maske kann die Haut verbessern Von der Temperatur, um Entgiftung und kompakte Wirkung zu erreichen, und kann überschüssige Gesichtsfeuchtigkeit abtropfen lassen, um den Umriss immer klarer zu machen.
Schwimmkörper Bildhauerei Methode
Zeit: 30 Tage vor der Hochzeit einmal pro Woche
Rolle: Schwimmen ist ein Ganzkörper-Bewegung, können Sie nicht nur Gewicht zu verlieren, können Sie auch Ihr Herz und Lungenfunktion im menschlichen Skelett im Wasser verbessern war völlig entspannt, können Sie die Gelegenheit haben, zu „strecken Taille faul aussehen‘, die für sehr dünne Nutzen.
Wirkung: 1 mal pro Woche für 2 Stunden Schwimmen Sauerstoff-Stoffwechsel in vivo verbessern, die Mikrozirkulation zu fördern, die Stärkung Fett, weil Wasser in der Regel niedriger als die Verbrennungstemperatur ist, so ist es auch förderlich für Wärme und damit Wärmeverbrauch ,. Energieverbrauch beim Schwimmen als ein großes Onshore-Projekte laufen, so dass Gewichtsverlust Effekt liegt auf der Hand.
Übung: einmal in der Woche, alle 2 Stunden, sowohl drinnen als auch draußen kann am besten von Ihrem anderen Begleiter, jeweils 100 Meter, 200 Meter, 400 Meter begleitet werden, dann machen Sie eine Pause und dann weiter. Sex kann Tausende von Kalorien verbrauchen!
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