Laissez Xiaobian pour donner aux mariées des méthodes rapides de perte de poids avant le mariage pour s'assurer que le jour du mariage, vous devez être les yeux de tout le monde aux yeux de son cœur la plus belle mariée!
Chaque mariée veut être la femme la plus belle et glamour le jour de son mariage, alors comment pouvons-nous réaliser le rêve de la mariée? C'est ce que nous allons vous dire aujourd'hui: comment rendre le corps le plus efficace possible en un mois. C'est peut-être un peu fou, mais pour le moment le plus heureux de votre vie, pourquoi s'embêter?
Deux jours amincissant la méthode de sculpture du corps détoxifiante
Temps: 1 semaine avant le mariage 3 fois de suite
Rôle: se concentrer sur le nettoyage de l'intestin, enlever les déchets du corps, accélérer la beauté mince.
Effet: améliorer la constipation, l'acné, la peau terne et le sens gonflement abdominal, de laxatif, d'améliorer la couleur de la peau, éliminer renflement du ventre.
Pratique: 1 semaine avant le mariage les 3 premiers jours par jour à quatre patates douces cuits à la vapeur, la soupe aux pois bouillis, cette méthode peut être éliminé dans la poubelle de l'évier de selles sur la paroi intestinale dans le corps en quelques heures pour nettoyer la toxine sur la paroi intestinale, pour éviter l'apparition de l'acné et d'améliorer la situation, éliminer la peau terne et peut favoriser les mouvements de l'intestin, de renforcer l'effet de la défécation, se débarrasser de Xiao Dudu, la vitesse peut être décrite comme recette mince de beauté.
Sauna Detox méthode de perte de poids
Temps: 2 semaines avant le mariage deux fois par semaine
Rôle: éliminer l'excès d'eau corporelle, améliorer la situation de l'œdème.
Effet: 2 fois par semaine sauna à vapeur peut non seulement aider la désintoxication du corps, le drainage de l'eau, pour éviter l'œdème, mais peut également améliorer efficacement la situation de l'œdème des membres.
Pratique: Chaque fois que vous fumez pendant 30 à 45 minutes, fermez les yeux ou discutez avec des amis, sans le savoir, le corps des déchets et l'excès d'eau seront évacués par la sueur.
Eclipse deux repas régime de beauté
Temps: 2 fois par jour avant le mariage 3 semaines
Rôle: Grâce à un régime scientifique, dans la distribution raisonnable de minéraux, de vitamines, de glucides dans les 21 jours, beauté facile, perte de poids.
Effet: Après 21 jours, le teint devient plus lumineux, tandis que le poids diminue de 8-12 livres.
Que faire: Chaque repas se compose de 100 grammes de viande maigre, de volaille, de poisson ou de fruits de mer, d'un petit plat de chou, d'un demi-morceau de pain grillé, d'une pomme ou d'orange et d'un assaisonnement sans calorie comme le jus de citron ou le vinaigre Buvez plus d'eau La recette a une calorie de 1045kJ et une journée complète de 2090kJ et la recette a de très bons effets de beauté et devient plus belle pendant la perte de poids détendue Rappelez-vous que peu importe combien de temps, Seulement deux repas par jour.
Méthode de massage d'amour minceur
Temps: 30 jours avant le mariage une fois par semaine
Rôle: massage hétérosexuel est une chose merveilleuse, en particulier les amateurs, quand ses mains caressent chaque pouce de votre corps, vous sentirez le courant subtil à travers le corps, il peut en effet accélérer la circulation sanguine, la combustion efficace du corps Fat.
Effet: Renforcer la circulation sanguine, brûler efficacement la graisse corporelle une fois par semaine, 4 fois peut évidemment ressentir l'effet de la perte de poids oh!
L'opération actuelle: pour trouver un après-midi chaud, au ruisseau, ou dans l'herbe, recouvert de coussins, laissez l'amant si doucement vous aider à masser, pas besoin de beaucoup de compétences, massage en même temps peut-être dire un petit ajustement blague Réjouissez-vous d'améliorer vos sentiments et vos objectifs de perte de poids.
Méthode de lifting du masque thermique
Temps: deux fois par semaine 30 jours avant le mariage
Effet: pour améliorer le visage de graisse, pour aider à éliminer l'oedème du visage, l'hydratation de désintoxication.
Effet: Contours du visage raffermis et plus clairs, effacement de l'acné, couleur uniforme, hydratation détoxifiante.
Pratique: 2 fois par semaine, l'utilisation d'un masque de type chaud Après le nettoyage du visage sera uniformément épais sur le visage, faites attention à éviter les yeux et les lèvres semaines Ce masque sensible au chaud peut améliorer la peau De la température, pour atteindre la désintoxication et l'effet compact, et peut drainer l'excès d'humidité faciale pour rendre le contour de plus en plus clair.
Méthode de sculpture de corps de natation
Temps: 30 jours avant le mariage une fois par semaine
Rôle: La natation est un mouvement systémique, non seulement peut aider à perdre du poids, mais peut également améliorer votre fonction cardio-pulmonaire, le squelette humain dans l'eau a été complètement détendu, vous pouvez avoir l'occasion de «étirer la taille paresseuse», qui est très mince Avantage
Effet: une fois par semaine, toutes les 2 heures de nage peuvent améliorer efficacement le métabolisme de l'oxygène, favoriser la microcirculation et améliorer la combustion des graisses. La température de l'eau étant généralement inférieure à la température, elle favorise également la chaleur et la chaleur. L'énergie consommée lors de la baignade est beaucoup plus importante que sur les terrains, comme la course à pied, ce qui rend l'effet amincissant plus évident.
Pratique: une fois par semaine, toutes les 2 heures, l'intérieur et l'extérieur peuvent être accompagnés par votre autre compagnon, respectivement 100 mètres, 200 mètres, 400 mètres, puis faire une pause et ensuite continuer. Le sexe peut consommer des milliers de calories!
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