一般的なフェイスリフト食品のカロリーは比較的低く、顔面浮腫を排除するだけでなく、脂肪分解を促進し、満腹食品を増やすことができます。
フェイスリフト食べ物：1.ほうれん草
ほうれん草だけでなく、体に必要な栄養素の様々なを追加することができ、栄養価の高い食品ですが、ほうれん草は、身体の浮腫をなくすことができ、カリウムを多く含むので、顔を持っていることによって発生したため、浮腫の肥満のために非常に優れた除去効果、多くの場合、いくつかのほうれん草を食べることはあなたの顔が薄くなることができます、効果は非常にAyのです。
フェイスリフト食品：2エンドウ
ここでは、一般的にエンドウエンドウ豆もやし、もやしを参照し、私たちは通常、エンドウの葉と若い芽で主に開催された、もやしは、人間の体の除去のためのこれらの物質のビタミンやカロテノイドが豊富で浮腫は、非常に良い結果を持っているので、もやしを食べると砂糖エンドウを噛むながら、あなたの顔がスリムになることができますとき、彼らはまた、動きのある顔の筋肉を許可し、良い顔リフトを再生できるようにするには効果。
フェイスリフト食品：2チキン
鶏は鶏の皮膚ので、非常に良い結果を持って、鶏肉を食べて食べて、鶏の皮を除去するための最良の時間であることに注意する必要がある脂肪の分解を促進するために、それが体内に吸収物質の一部に非常に簡単ですが、ビタミンCやタンパク質が豊富で、それはあなたが非常に良い顔リフト効果を食べた鶏の皮を削除する場合は、私たちが食べることを選択することができ、脂肪の蓄積を引き起こす可能性が高い脂肪がたくさん含まれています。
食べ物を揚げることができる：4.干し魚
魚は非常に良いダイエット食品ですが、魚は非常に少ない脂肪を含む、カロリーも比較的低いに含まれており、タンパク質が豊富な魚は、乾燥魚に魚を特定の減量を再生することができますその後、乾燥した魚は塩が豊富で、豊富なカリウムも含まれています。乾燥した魚を食べるのには長い時間がかかりますが、顔の浮腫もなくなります。
顔を上げることができる食べ物：5、リンゴまたはリンゴジュース
アップルは良い食事ですが、それは疑いなく、アップルの人間の健康への貢献も非常に大きいです。彼女は、フルーツの感情を高めることができますので、減量の目的を達成するためにカロリー摂取量を減らすために、アップルジュースは、主にリンゴはカリウムが豊富で、主に浮腫、特に顔や脚の浮腫の排除に役立ちますので、顔リフトができます。アプリジュースの生産も非常に簡単です。
顔を上げることができます：6、納豆
基本的な食品の日本のテーブルの一つである。納豆ムチンポリペプチド、食物繊維、その役割はグルタミン酸に類似している納豆は、簡単に腸で吸収されていない、それが体脂肪、低脂肪の吸収を打破することができます。満足ビタミンK2豆も体脂肪を燃やすのを助けると健康的な減量の結果を達成するために、体内の脂肪の蓄積を防ぐことができます。これはまた、マッサージで連結された顔を、影響を与えるだろう、あなたはパイの顔がスリムになることができます。
何を食べることができます顔リフトと顎
薄い顔と顎は納豆、煮付けたキャベツ、黒いコーヒー、ニンジンジュース、蜂蜜、海草スープを食べることができます。
1、納豆の顔リフトと顎を食べる
推奨インデックス：★★★★
基本的な食品の日本のテーブルの一つである。納豆ムチンポリペプチド、食物繊維、その役割はグルタミン酸に類似している納豆は、簡単に腸で吸収されていない、それが体脂肪、低脂肪の吸収を打破することができます。満足ビタミンK2豆はまた、あなたがパイの顔がスリムになることができます体脂肪を燃やすのを助けるともマッサージで連結された顔を、影響する健康的な減量の結果を達成するために、体内の脂肪の蓄積を防ぐことができます。
ヒント：70℃に加熱し、加熱されていない熱活性化酵素として納豆を食べる]、C活性が消失するので、最高の生があり、体内に納豆活性化酵素を食べるために接着しなければならない···。その活性は約半日間維持されるので、毎日30g、最高100gを食べてみてください。
2、飲む黒いコーヒーは顔を持ち上げることができ、顎
おすすめのインデックス：★★★
ブラックコーヒーは重量を失うだけでなく、利尿浮腫の影響を排除するために消化管運動を刺激することができるだけでなく、カフェインが含まれています。あなたが魅力的な小さなV面になるように、顔のむくみを解消することができます1~2杯の日を飲みます。
ヒント：だけ豆または挽いたコーヒーを煮ピュアブラックコーヒー、市場には多くのいわゆるブラックコーヒーは味を追加しているが、フェイスリフト効果を飲むのは良くないので、同様に特別な注意を払うために時間を選択します。ブラックコーヒーは、一日で十分である1~2杯を飲むべきではない、神経センターを刺激する。そして、夜に飲みに、そして簡単に不眠症につながる、飲まない20:00以降を推奨します。
3、茹でたキャベツは、薄い顔と顎にすることができます
おすすめのインデックス：★★★
ミシェル・チェンがインタビューの中で確かに、彼はゆでたキャベツはカロリーが本当に低いが、食物繊維が豊富な食品は、消化を促進することができるだけでなく、ゆでたキャベツのフェイスリフトと4期連続の月を食べていたことを告白し、脂肪を食べることはありません助けるために二重あごのフェイスリフトを減らします。
実践：ゆでキャベツの夕食毎日顔リフト、朝食、ランチ、通常の食事を食べます。
ヒント：唯一のカロリー摂取量を減らすことができ、また、ナトリウムを減らすために、あまりにも多くの塩、脂肪顔の浮腫を防ぐだけでなく、夜に食べている場合、すべての後にのみ、ゆでたキャベツの栄養を食べて、あまりにも単純であるが、しかし、ではなく、長期的な順守健康に助長されていません。
4、にんじんジュースを食べると蜂蜜は、化粧直しやあごことができます
推奨事項：★★★
顔の腫れの問題を解決し、蜂蜜は効果の解毒を持っている、とニンジンはビタミンやミネラルが含まれている、2成分を一緒に混ぜて、美しさを実現することができます。その製造方法は、限り、空腹時の朝と夕方のように絞りたてのガラスを飲むために、非常に簡単ですにんじんジュースは、その後、蜂蜜のさじを追加し、あなたが食べた後、あなたは楕円形の顔の形を変える手助けすることができるようになりますかき混ぜます。
5、フェイスリフトやあごことができメロンのワカメのスープを食べます
推奨インデックス：★★★★
メロン栄養0.8％と高く、繊維、利尿浮腫の影響を排除する。それ自体が、カロリーが高く、太っていない含まれている重量を得るより多くのではなく食べる。そして、海とコレステロールを減らすために、低い血中脂質効果、しばしば昆布を食べていないメロンと相まってを減らすことができますヒヨコの脂肪蓄積、二重顎を避けるために。
アプローチ：あなたは毎日ゆでたメロンのボウルを食べることができます、1ヶ月を主張し、すぐに体重を失うラウンド顔。
ヒント：茹でたメロンを作るときは、塩と油を入れるのが最善でないので、ダブルフェイスの効果が良くなります。
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