کاری خوب خوشمزه است، اما حرارت بالا، به طوری که بسیاری قصد کاهش وزن شریک کوچک گران، در مورد چه کاری انجام دهید به تعداد دفعات مشاهده نگران نباشید.
گرما کاری
حدود 415 کالری در هر صد گرم از کارت های کاری، در مقایسه با تنها حدود 115-116 کارت برنج 100G!
ارزش تغذیه کاری
جزء اصلی از پودر کاری زردچوبه، فلفل سیچوان، بادیان رومی، فلفل، دارچین، میخک و دانه های گشنیز و سایر ادویه جات حاوی تند، می تواند ترشح بزاق و شیره معده ترویج، افزایش حرکات دستگاه گوارش، افزایش اشتها است؛
2. کاری می تواند گردش خون را افزایش دهد، برای رسیدن به هدف عرق کردن؛
3. انجمن آمریکایی تحقیقات سرطان اشاره کرد که کاری شامل کورکومین سلول های کبد و مهار عملکرد سلول سرطان؛
کارایی همچنین نقش کمک به پیچیده زخم را برای جلوگیری از بیماری آلزایمر دارد.
چگونه غذا خوردن چربی نیست؟
کاری مواد اولیه همسان گوشت گاو، گوشت خوک، مرغ، غذاهای دریایی، گوشت بره، کبد، و غیره می تواند باشد، پروتئین با کیفیت بالا چربی نیست؛ بازی سبزیجات صمیمی، پیاز، سیب زمینی، بادمجان، هویج، گوجه فرنگی، سیب است ، گشنیز. نه تنها خوشمزه، بلکه همچنین آسان برای خرید نیز!
عملیات یک گام است، ابتدا گوشت خام را قرار داده، سبزیجات را به ترتیب از گلدان قرار دهید، سرخ کرده، می توانید پودر دوستان را بیاورید ~ به یاد داشته باشید تیم آب، زیرا سوپ پخته شده، زرد طلایی. پس از ریختن برنج، یا رشته فرنگی، از این نوار خوشمزه طلایی ~ لذت ببرید
به رفاه: بیا و ببینید که چگونه باید وزن کم کنید؟
آیا می خواهید باریک بمانید؟ می خواهید کاهش ماهیانه 8 کیلوگرم برنامه کاهش وزن را دریافت کنید؟
نگرانی '39 کالج تناسب اندام لاغری ' WeChat (شناسه: paireliang یا اسکن بالای قسمت بالای کد دو بعدی)، و سپس به کلمات کلیدی پاسخ دهید '21 روز ' نه دختر به شما فورا!
