카레는 좋은 맛,하지만 높은 열이 많은이 금지 무게 작은 파트너를 잃고, 계산 수행하는 것에 대해 걱정하지 싶어?
카레 열
카레 100g 당 약 415 칼로리, 쌀 100g에 비해 115-116 카드입니다!
카레의 영양가
카레의 주요 성분은 심황 분말, 쓰촨 고추, 스타 아니 스, 후추, 계피, 정향, 고 씨와 다른 향신료 식욕 증가, 위장관 운동성을 증가, 타액과 위액의 분비를 촉진, 매운 포함입니다;
2. 카레는 땀을 흘리는 목적을 달성하기 위해 혈액 순환을 촉진 할 수있다.
암 연구 3. 미국 협회는 카레 커큐민은 간 세포를 활성화하고 암 세포의 기능을 억제 포함되어 주목;
카레는 또한 알츠하이머 병을 예방하기 위해 상처 복합체를 돕는 역할을합니다.
어떻게 지방을 얻을하지 않습니다 카레 먹는?
카레 일치 원료, 지방 양질의 단백질이없는 등이 될 수 쇠고기, 돼지 고기, 닭고기, 해산물, 양고기, 간,이다; 일치 친밀한 야채, 양파, 감자, 가지, 당근, 토마토, 사과입니다 파 슬 리. 맛있는뿐만 아니라, 그것을 구입하기 쉬운뿐만 아니라!
동작은 한 단계, 원료는 먼저 친구를 넣을 수 있으며, 야채 튀김 약간 냄비입니다 저어 카레 가루를 추가, 고기 순서에 배치됩니다있다 -., 물을 넣어 국물 요리를 기억 황금 노란 잘 익은 때문에 그 후, ~, 밥이나 국수에 부어을 황금 맛있는을 즐길 수
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