Curry est un bon délicieux, mais la chaleur élevée, tant veulent perdre du poids petit partenaire prohibitif, de ne pas se soucier de ce qu'il faut faire pour compter?
Chaleur de Curry
Environ 415 calories par cent grammes de cartes de curry, contre seulement environ 115-116 cartes de riz 100 g!
La valeur nutritionnelle du curry
La principale composante de curry est de la poudre de curcuma, le poivre du Sichuan, l'anis étoilé, le poivre, la cannelle, les clous de girofle et les graines de coriandre et autres épices contiennent épicée, peut favoriser la sécrétion de la salive et le suc gastrique, augmenter la motilité gastro-intestinale, augmentation de l'appétit;
2. curry peut favoriser la circulation sanguine, pour atteindre le but de la transpiration;
3. Association américaine pour la recherche sur le cancer a noté que le curry contient curcumine active les cellules du foie et inhiber la fonction des cellules cancéreuses;
4. cari aider davantage avec composite blessure, effet de la prévention de la maladie d'Alzheimer.
Comment manger du curry n'est pas gros?
Les ingrédients qui correspondent au curry sont le bœuf, le porc, le poulet, les fruits de mer, l'agneau, le foie de porc, etc., qui sont des protéines de bonne qualité, non grasses, avec des oignons, pommes de terre, aubergines, carottes, tomates, pommes , Coriander.Is non seulement délicieux, mais aussi facile à acheter aussi!
L'opération est une étape, les matières premières sont mises la viande d'abord, mettre les légumes dans l'ordre de la marmite, un peu d'alevins, vous pouvez mettre des amis au curry en poudre ~ souvenez-vous de l'eau Tim, parce que la soupe est cuite. Après avoir versé sur le riz, ou des nouilles, profitez de cette délicieuse barre dorée ~
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