То, что трудно пить воду, но это такой тривиальный вопрос, на самом деле легко сказать, что это трудно сказать, врач провинции Гуанчжоу первой народной больницы Лян Цянь Фан поделился некоторыми ее опытом.
Дети пьют воду, как играть
Для детей, все, что он хотел попробовать, пить слишком много.Ланг Qianfang доля, если дети не любят пить воду дома, вы можете обеспечить материальную безопасность, основанный на изменении для него, чтобы привлечь его любимый Мультяшная картина чашек, вызвала его интерес. Кроме того, если это немного детей, можно также дать ему соломенную чашку. Также он может сделать с ним, чтобы помочь ему выпить немного воды или рассказать ему историю о питьевой воде , Все из которых заставляют его влюбляться в воду. Конечно, родители должны подать пример, они должны сначала развить привычку любить пить воду.
Взрослые должны пить воду в повестке дня
Многие занятые служащие, главная причина отсутствия воды каждый день, могут быть тремя словами - не помните, тогда мы сможем сейчас приготовить стол для питья: вставать утром после выпивки на пост, пить после офиса Чашка воды в рабочее состояние, 11 часов, когда событие, просто выпейте стакан воды и продолжайте выпить после обеда полчаса, чтобы выпить маленький стакан, два или три дня и выйти из работы, прежде чем покинуть офис, использовать время разрыва, а затем соответственно Возьмите небольшой стакан воды и идите домой, чтобы выпить небольшую чашку ужина или за 1 час до того, как отправиться спать, чтобы выпить.
Не пейте во время питьевой воды
Многие пожилые люди пьют воду, когда пьют горячие напитки и пьют, когда пьют горячие напитки, что не является хорошей привычкой пить. Однако Лян Цяньфан считает, что слишком горячая вода может повредить слизистые оболочки пищевода. Плохая способность, а не пить слишком горячую воду, прохладную и теплую воду. Подготовьте сушильный чайник дома, чтобы гарантировать, что горшок часто охлаждается (но не позволяйте внутренней части воды хранить слишком долго.) Подумайте Когда выпиваете, вылейте горячую воду, затем смешайте с этим холодным белым открытым, не ждите, основной может сразу же выпить, чтобы не пить слишком горячую воду.
