Теперь пусть Xiaobian и вы делите 10 лучших мер предосторожности Guasui stovepipe, так что вы здоровы и достойны.
1 Перед тем, как начинать царапаться, обязательно нанесите масло, которое может играть роль смазки, например, специальное очищающее масло, оливковое масло, масло для похудения и т. Д. Я рекомендую использовать тонкое масло, потому что тонкое масло имеет эффект похудения, поэтому с Он приходит со скребками, эффект будет лучше.
2, после очищения, не забудьте очистить оставшееся масло на ногах чистым бумажным полотенцем.
3, после соскабливания, чтобы выпить чашку горячей воды, пополните количество воды как можно скорее, чтобы предотвратить головокружение и усталость после соскабливания, а также может способствовать метаболизму.
4, Тщательно побритый законченный холод, после бритья не прикасайтесь к холодной воде, не может принять ванну, рекомендуется вымыться после купания, после соскабливания, чтобы ложиться спать.
5, настаивайте на очищении один раз в день, всего один раз на нем.
6, если после окончания тела появились маленькие фиолетовые пятна, не боясь соскоблить Скребок, указывая на проблемы с небольшим телом, через несколько дней после этого не все будут царапаться.
7, если из 痧 остановится, дождитесь, пока после очистки соскабливания, не может даже соединить царапины.
8, за три дня до менструации не соскабливают.
9, диета Примечание: если вы не хотите терять вес, тогда нет необходимости обращать внимание на вещи в рационе, но нужно знать, что есть меньше жирных и высоких сахаров на нем, обед, если вы можете есть меньше, будет больше хорошо.
10, чтобы усилить эффект: метод скрещивания также может быть тонким бедрами, бедра также могут царапаться. Когда тощие ноги после скребков могут сделать небольшую йогу йогу или простое упражнение, такое как воздушное катание на велосипеде, эффект будет более очевидным.
Советы:
1, масло дымовой трубы: вы хотите удвоить эффект дымовой трубы, а затем выбрать эфирное масло для печной трубы, самым популярным маслом для печной трубы является можжевельник, грейпфрут, герань, масло сафлора, семя моркови, это Эти материалы, изготовленные из нескольких материалов, влияют на разрушение жира и детоксикацию и устранение отеков.
2, очищающая пластина: поскольку она очищает печную трубу, тогда необходима очищающая пластина, ее легко купить, вы можете купить онлайн или аптеку, цена варьируется от 5 до 30. Если вы не хотите тратить деньги на покупку соскабливающей доски, Затем используйте дом, где есть деревянные гребни, ложка и другие гладкие края, и все это также может сыграть эффект, если оно не поцарапает кожу.
Дайте благополучие: придите и посмотрите, как вы должны терять вес?
Хотите похудеть? Хотите ежемесячно сократить 8 фунтов программы по снижению веса?
внимание '39 фитнес-колледж похудения ' WeChat (ID: paireliang или сканировать верхнюю часть двумерного кода), а затем отвечать на ключевые слова '21 дней ' Девять девушек дадут вам немедленно!
