حالا اجازه دهید Xiaobian و شما 10 اقدامات احتیاطی Guasui stovepipe را به اشتراک بگذارید، به طوری که شما سالم و مناسب است.
1 قبل از اینکه شروع به خراشید مطمئن باشید روغن را که می تواند نقش روانکاری را بازی کند مانند روغن مخصوص روغن زیتون، روغن زیتون، روغن لاغری و غیره استفاده کنید، من توصیه می کنم با استفاده از روغن های نازک، زیرا روغن نازک خود دارای اثر لاغری است، بنابراین با آن را با کلاهبرداری، اثر بهتر خواهد شد.
2، پس از سقوط، به یاد داشته باشید روغن باقی مانده را در پاها با یک حوله کاغذی پاک تمیز کنید.
3 بعد از سوزاندن یک فنجان آب گرم، میزان احتباس آب را در اسرع وقت به منظور جلوگیری از سرگیجه و خستگی پس از سقوط، و همچنین می تواند سوخت و ساز بدن را افزایش دهد.
4، به دقت تراشیده شده به پایان رسید سرد، پس از اصلاح، آب سرد را لمس نمی کند، می تواند حمام را ندارد، توصیه می شود که بعد از حمام، پس از سقوط به رختخواب، شستشو دهید.
5، یک بار در روز، فقط یکبار بر روی آن، اصرار داشته باشید.
6، اگر پس از اتمام بدن ظاهر شد یک لکه بنفش کوچک، از ترساندن Scraping خارج شدن، نشان می دهد مشکلات بدن کمی، چند روز پس از همه خوب، نه همه خسته خواهد شد.
7، اگر از 痧 متوقف شود، منتظر بمانید تا پس از عقب نشینی، حتی نمیتواند 痧 با هم خراشیده شود.
8، سه روز قبل از قاعدگی، نداشتن نیست.
9، رژیم غذایی توجه: اگر شما نمی خواهید تمام بدن به از دست دادن وزن، و سپس شما هیچ چیز نیاز به توجه داشته باشید در رژیم غذایی، اما باید توجه داشت که خوردن غذاهای چربی و قند بالا کمتر می شود و شام اگر شما می توانید کمتر غذا خوردن، پس از آن، بیشتر خواهد خوب
10، اثر تقویت: خراش دادن روش همچنین می توانید ران نازک، ران نیز ممکن است پس از انجام OK خراش دادن خراش دادن stovepipe stovepipe یوگا می تواند برای یک در حالی که مانند هوا، و یا به سادگی دوچرخه سواری ورزش، اثر خواهد بود واضح تر.
یادآوری:
1، stovepipe اسانس: می خواهم به دو برابر اثر stovepipe، ضروری است برای انتخاب یک stovepipe آن، محبوب ترین که stovepipe اسانس درخت عرعر، گریپ فروت انگور، روغن گل شمعدانی، روغن گلرنگ، تخم هویج است ساخته شده از مواد مختلف، در این مواد داشتن لیپولیتیک، سم زدایی بین بردن ادم.
2، خراش دادن صفحات: از آنجا که از خراش دادن stovepipe، بشقاب سپس خراش دادن ضروری است، از آن آسان است برای خرید و یا می تواند خریداری داروخانه آنلاین، قیمت در محدوده زمانی معین از 5 تا 30 یوان اگر به صرف پول برای خرید یک هیئت مدیره خراش دادن. پس از آن است که خانه را با یک شانه چوبی، قاشق و دیگر چیزهای لبه صاف همچنین می توانید اثر بازی وجود دارد، به شرط آن که پوست مانند خراش نیست.
به رفاه: بیا و ببینید که چگونه باید وزن کم کنید؟
آیا می خواهید باریک بمانید؟ می خواهید کاهش ماهیانه 8 کیلوگرم برنامه کاهش وزن را دریافت کنید؟
نگرانی '39 کالج تناسب اندام لاغری ' WeChat (شناسه: paireliang یا اسکن بالای قسمت بالای کد دو بعدی)، و سپس به کلمات کلیدی پاسخ دهید '21 روز ' نه دختر به شما فورا!
