今、あなたは健康であり、まともなものであるように、Xiaobianとあなたがトップ10の予防策Guasuiストーブパイプを共有するようにしましょう。
1、スタートスクレイピングは、油潤滑で被覆しなければならない前に、など、専用のスクレイピング油、オリーブ油、薄い油、としての役割を、再生することができます薄い油自体は痩身効果を持っているので、私は、薄い油の使用をお勧めしますので、使用それは掻き取りに付属して、効果が良くなります。
2、掻き取った後、きれいなペーパータオルで足の残りのオイルをきれいにすることを忘れないでください。
図3は、その後、掻き取った後、めまいや疲労を防ぐことができ、水分の適切な量を追加し、お湯のカップを飲むために掻き落とし、また、できるだけ早く新陳代謝を促進することができます。
4、慎重に、寒さを完了した髭剃り、冷たい水に触れないでください、入浴することはできません、それは寝るために掻き集めた後、入浴後に洗うことをお勧めします。
5、一日一回、それにちょうど1回掻きすることを主張する。
6、ボディを完了した後、少しの体の問題を示す、スクラップアウトの怖がっていない小さな紫色の斑点が現れた場合、すべての権利を数日後、誰もがスクラッチされません。
7、outの中で停止する場合は、後退掻爬後、痧一緒に傷もできないまで待ってください。
月経の3日前に8、掻爬しないでください。
9、ダイエット注：あなたは全身が重量を失うしたくない場合は、その後不要事がダイエットに注意することは、しかし、あなたが食べる量を減らすことができれば少ない脂肪、高糖食品はすることができ食べ、夕食ことに留意すべきである、そして、よりになります良い。
10、補強効果：こする方法は、薄い太ももすることができ、太もももOKこするストーブパイプストーブパイプヨガをこすることはしばらくの間、行うことができます実行した後、空気のようなまたは単にスポーツバイクに乗って、効果がより明白になることがあります。
リマインダー：
1、細身エッセンシャルオイルは：ストーブパイプ効果を倍増したい、ジュニパー、ブドウ、グレープフルーツ、ゼラニウム油、サフラワー油、キャロットシードの細身のエッセンシャルオイルで最も人気のあるうち、ストーブにそれを選択することが重要ですいくつかの材料から作られて、これらの材料は、脂肪を分解し、解毒と浮腫を排除する効果があります。
図2は、プレートをこする：スクレイピングボードを買うためにお金を費やすしない場合、それはストーブの煙突を掻き落としているので、その後、プレートをこすることは不可欠であり、購入しやすい、またはオンライン薬局を購入することができ、価格は5から30元の範囲でした。その後、木製の櫛、スプーンや他の滑らかなエッジがある家庭を使用しても、それが肌を傷つけない限り、効果を演奏することができます。
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